●理論と実践がバランスよく学べたので、学んだことをすぐに実践できることがとても良かった～ご感想～
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あきさんちの時短腸活ゆるマクロビ料理☆90日間オンラインプログラム
受講下さいましたお客様のご感想を紹介させて頂きます。
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今回受講下さったのは
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マネーキャリアプランナーの
林 佳代さん
実は栄養士の資格もある佳代さん!?
そして、こちらのブログも御覧ください
➤誰からも頼まれていないのに、ついついやっちゃうこと...
とにかく仕事も熱心で＆家族思い
チャレンジ精神も旺盛で
毎朝配信!?clubhouseデビューされて
頑張り屋さん過ぎる佳代さん
そんな佳代さんのお悩みは
↓ ↓
1年以上続いている便秘
ということで
色々なタイミングと重なり
今回お申込み下さいました。
ご参加して下さった方々のお悩みに
”便秘”がキーワードの方が多かったです。
便秘の原因は様々ありますが
佳代さんは食事からのケアも
料理が苦手な方と比較すると
十分にトライされていました。
便秘の原因の一部をピックUPすると
↓ ↓ ↓
便秘の原因は１つというより
2つ、3つ重なっていることのほうが多いとも
言われています。
そして
お客様の中でも
便秘しやすい方って
優しすぎたり
頑張り過ぎたり
溜め込みやすい
多忙過ぎる方なんていうことも
多かったりします。
頑張り屋さんは
ついつい
睡眠不足になりやすかったり
情報過多にもなりやすいので
シンプルに
脳も疲れやすかったりするんですよねっ。
➤”脳疲労”にも寄りやすかったり...
（脳疲労の話＆仕組みもこのレッスンでは腑に落ちる形でお伝えしています）
仕事も含め
一気に今の”ライフスタイルを変える”ことって
難しいと感じることも多いですが
見直す時間（期間）をもつことで
ゆっくり＆じんわり変化を感じられたりもします。
新たなストレスに繋げない！！
ということも
このレッスンでは大切にしているので
あわてずに
正解探しではなく、
自分の心地よさを大切にしていけたらいいなぁと思います。
初回はマンツーマンで
カウンセリングも合わせているのは
一人一人の思いに
私自身も寄り添いたいと思っているから
あなたの思いや
あなたのライフスタイルも
大切にして頂きながら伴走させて頂きます。
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受講終了後のご感想です<(_ _)>
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佳代さん、ありがとうございました
当日の体調不良時などは、
講座の振替やフォローのスタイルをモニター期間はベストを探っていきたいと思っています。
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簡単＆美味しい＆継続しやすい
レシピを取り入れていくことで、
腸活＆菌活も自然と取り入れていけます。
個別に一人一人に合わせて
メールフォローしていますので、
悩みも引きずらないでいられます！！
まずは、苦痛に感じていた食事作りが少しでも楽しく＆少しでも身体と心に優しいスタイルになっていきますように
時短腸活ゆるマクロビ料理☆90日間オンラインプログラム（←詳細はこちらです）