皆さん、こんにちは
バービーMAです。
”運動しよう”
今日を入れて
３回連続で
お伝えしています。
１回目です。
２回目です。
今日のタイトルを見て
”ええええええ、あれしてんの”
っと思われた方
そうなんです、
あれを
練習してるんです。 
昨日の記事のハッシュタグにも
鶴太郎さんの
お名前を
つけていましたよ〜
数年前に
テレビ番組内で
鶴太郎さんが朝のヨガルーティンを
紹介されているのを
ネットで見たんです。
６時間ぐらい色んな事を
されていて
”いつ寝てるんや〜”
なんて思いながら
見てました。
そして
最後の方に
あの脅威の運動を見る事に！
”ウネウネとお腹が波を打ってるんですね〜”
”えええええ、なにあれ！”
”やってみたいやんか〜”
それが
この動きを練習しようと思った
きっかけなんです。
単純な動機なんですけど。。。。
ヨガの呼吸法＝ナウリ
このナウリの
練習を
する為に
前日の夕方４時以降は
何も食べない事に
したんです。
職人プー （主人のニックネーム）
から
この運動をしている所は
人様には
お見せしないように
っと
強く
釘を刺されていますので
興味のある方は
下のYoutubeから
お腹のウネウネの動きは
１分５４秒から始まります。 
つづきます。
本日も最後まで
お付き合いいただき
どうも有難う御座いました。
