皆さん、こんにちは
バービーMAです。
今日は、
毎日している
運動について
お話ししたいと思います。
今朝は
先生と一緒に
運動しますよ〜
皆さんは
日頃は
どんな運動を
しているのかな〜
オーランドに来たのは
７月だったので
毎日
プールで
泳いだり、
一人アクアエクササイズ
してました。
＊怪しい人、丸出しです。 
オーランドにも”いちお”
寒い時期があって
去年の１０月中旬の
寒い時に
プールにいるのは
私一人だけで
空いてましたが
とても
寒かったです。
その時の模様です、見てね！
今は
お部屋の中では
エアコンは
つけてるんですが
プールの水は
まだまだ冷たいままなので
毎朝
朝食前に
１時間歩いています。
だいたい７５００歩から
多い時では
８０００歩ぐらいになります。
早歩きですね〜
このハイキングシューズを
通常
履いてます。
見てね！
実は、
バービーは
その時間は
まだ寝ているの。
でも
今朝は
頑張って早起きしました。
アメリカは、まだ夏時間を
取り入れていて
例えば
昨日の
朝の５時が
夏時間に代わる日は
朝の６時になるの。
この夏時間は
１１月まで続くのよ。
という事で
いつもは陽が差してくる
時間でも
まだ
真っ暗なんです。
色んな所から
スプリンクラーのお水が
出ているので
注意しないと
足元が
濡れてしまいます。
電気自動車達も
充電中ですね〜
オーランドでも
電気自動車の
割合が
少しづつ
増えています。
（充電料は、アプリで課金されます。）
空が
段々と
明るくなってきました。
ご近所さん
今日はゴミの日ですね。
皆さん、ご自分で
お家の前
もしくは
お家の裏に
ゴミ箱を
並べて出しています。
スィングも
朝日を
浴びて
キラキラ
輝いています。
この乗り物です。
綺麗な空の色でしょ
早起きした人だけが
楽しめる
風景ね、
小鳥も飛んでいましたよ！
今朝のウォーキングは
そろそろ
終了です。
バービー
もう、
お腹が
ペコペコです。
つづきます。
本日も最後まで
お付き合いいただき
どうも有難う御座いました。
