2024年、大人バレエのレッスン初めは、先週の木曜日朝クラスでした。

膝の手術後は夜のOLクラスに数回出ていたのですが、朝クラスは一年ぶり。

久しぶりー！痩せたねー！

って言われたけど、違うねん。

痩せたんじゃなくて、筋肉がおちましてん。

そりゃもう、ゲッソリごっそり。

本当は、もう少し筋肉も戻って朝クラス復帰の予定だったのですが、

ほらあれあの

例のフローズンショルダー

日本語では五十肩ね

これがなかなか厄介で。

軽く済む方は軽いらしいけど、私のは一番酷いパターンらしく。手が上がらないのはもちろん、曲げることもできない。寝返りの痛みで起きる。トイレにいったら、パンツがあげられない←え😨白髪を抜いたらその衝撃で身悶えするほどの激痛‥

その状態のため、ストレッチも筋トレもプランクも、全然できないのですもう泣くしかない

2024レッスン初めは、大変しょっぱいものになりました。腕一般使えないと、ちょっとしたバランスも、たったの一回転も、何にもできないのね‥

唯一の救いは、全く同じ症状のパイセンがいらして、共感して慰めて励ましてくださること‥塗るとポカポカしてくるクリームをいただきました。

痛いからってじっとしているのが一番良くないんだろうなーとは分かっているものの。明日のレッスンどうしようかなあ‥

ちなみに

バットマンやデヴェロペだけでなく、センターでのタンジュですら、実は脚で立っているんじゃなくて、アームスで体をまっすぐ支えているんだ！ということが、左手が全く使えなくなって分かりました‥😭