ブログサボっていたら、あっという間に2月も半ば。。。早いですねー。
そんな私は今週末に健康診断がありますが、体重、体脂肪率は運動前に戻ってしまってます💦
つまりは58キロ台に30%超えの体脂肪率です。
さっき、最後のブログを見たら56キロ台まで頑張ってたのに、そして体脂肪率も30切ってたのに。。。もったいないですね。
今、健康診断に向けて、アルコールフリー生活を1ヶ月続けています。色々な数値だけでも、要再検査にならないようにと祈ってますが、さてどうなることやらです。
体重は毎日測ってますが、記録することに意義があるー的な感じで特に気にしてません。でも、体脂肪率は気になるんですよねー。25%目指して、今年こそは頑張らないととカツをいれたい。下っ腹の出っ張りも夏までにどうにかしたいです。