9/8(火）どんよりお天気も笑って心はスッキリ！！！

おはようございます。ちえです。

本日　９月８日（火）

朝活ラフターヨガ

早朝から楽しく開催いたしました。

ご参加のみなさん

ありがとうございます♪

雨やはっきりしないお天気が続く

今日この頃

みなさん、お元気ですか？

お天気はどんよりでも

心はスッキリしました！！！

とのお言葉と共に。

そして、今日も地球を

笑いのエネルギーで

癒していきました。

当たり前に思えて

当たり前などないこの世界

今朝も一緒に笑ってくださった皆さんに

心から感謝いたします。

あなたの今日も素敵な一日となりますように。

心からの笑顔と感謝をこめて。

【リアル開催】

9月12日（土）　午前9：30～11：30＠東京

～夏の疲れを癒す～笑いと極上の寛ぎ時間～

笑いと癒しのワークショップ

「ラフターヨガ＆笑い呼吸法 × ヨガニドラ × 倍音浴」
（シンギングボウル＆リン＆波紋音）

【9月朝活ラフターヨガ開催日】

・9月2日（水）

・9月8日（火）

・9月15日（火）

・9月30日（水）

⏰時間：
6:50～7:20頃（6：45入室可）

（約30分）

💸参加費：
無料！どなたでも気軽にご参加いただけます

🌍場所：
オンライン（ZOOM）

🧴持ち物：
飲み水（笑うと喉が渇きます）

👕服装：
動きやすい格好（特別な道具は不要）

🎉参加資格：
笑顔で一日を始めたい人

内容

笑いのエクササイズ、笑い呼吸法、瞑想等、ずっと笑いっぱなしでなはく、たくさん深呼吸して呼吸に意識を向け、動と静のバランスよくやっています♪

【申込不要】ラフターヨガ経験者

【ラフターヨガ初めての方は、事前にお申込みをお願いします】

cafemayrose★gmail.com(★を＠に変更してください）までお願いします。

（こばやしちえ）

【ZOOM ID 】（毎月変わります）