知らず知らずのうちに…
仕事と家庭を両立しながら
海外旅や趣味を楽しむ
自分を愛して、人生を楽しむ♪
Love Myselfistの
美衣（Mie）です。
昨日、
新しい期がスタートすることを
意気揚々と書いたばかりなのに
1年の疲れやらが
私のカラダに溜まりに溜まっていたようです
1週間ほど前に
臀部（お尻ですね）右側中央に
痒みを感じました。
虫に刺されたかな？
と思っていました。
すると今度は
臀部右側下、
太ももの付け根上あたりに
ちくちくするような痛みを感じ始めました。
表面でなく内側。
また、知らない間に
どこかにぶつけたかな？
（おばさんあるある）
と思ったのですが
そんな痛みではない・・・
その2日後、
今週の日曜日くらいに
痛みを感じた場所に
発疹が
するとだんだん
発疹の領域が大きくなり
赤くかなりひどい状態に。
疲れているからかな？
くらいで
湿疹、かゆみ止めのぬり薬を
塗っていましたが
一向に治る気配がしない。
それに
発疹の出来ているの箇所が
右側だけ。
何か意味があるはず！
と思い、昨日の朝、
電車の中で調べてみると・・・
これか？！
どうやら早目に治療をした方が
よさそう。
午前中は
来年の海外のイベントに向けた
旅行社さんとの打ち合わせがあり、
午後は
病院が開くのが夕方。
通常より1時間早く
フレックスで退社し、
駅近の皮膚科へ。
ところがお休み。
（ネットで調べたら
水曜午後空いてたのに～）
他の皮膚科をまわっても
またお休み。
内科でもいいかも？
と思い、
自宅から徒歩5分の内科へ。
娘が赤ちゃんの時から
お世話になっている内科で
私の受診は10年以上前。
（それだけ元気なんです）
先生は代替わりしておられ
優しい息子さんが診てくださいました。
問診表をご覧になり
「見せていただいていですか？」
と、
とてもとても遠慮がちにおっしゃる。
（場所が場所なだけに）
）もちろんですとも！
ベッドでうつ伏せでという指示もなく、
先生と看護師さんの前で
立ったまま 
おふたりが
私の臀部をじっとご覧になり・・・
あ”～
「これは帯状疱疹です」
やっぱり・・・
カラダの中に潜んでいた
水痘・帯状疱疹ウィルスによるもので、
50歳代以上に多く見られるのだそうです。
疲労やストレスが
引き金となることが多く、
免疫力が低下することにより
ウィルスが神経に悪さをして
ちくちくする痛みが現れ、
そのあとに発疹が出るのだとか。
神経の流れに沿って症状が現れるため、
カラダの左右どちらかに
出るのだそうです。
私は発疹の箇所に
痛みがありますが
我慢できないほどではありません。
ひどい人になると
夜眠れないとか、
治癒後も痛みが続き、
神経痛になることもあるという
少し怖い病気のようです。
なんでこうなったかな？
と、
いつものように(笑)
自分を振り返ってみました。
【疲れ】
①フルタイム勤務に加え
好きで旅セミナーなどを
1～2ヶ月に1回している。
②平日夜や休日に
お稽古事に月4回通っている。
【ストレス】
①昨日ブログに書いたように、
仕事では自分が全てを管理し、
チェックしなければいけない
と、勝手にプレッシャーをかけていた？
②こんな状況（コロナさん）の中、
精神的に少なからず影響があった？
③大好きな海外旅に出られない！！！
ふむふむ、
こんな理由が考えられました。
3月に入って、
週末だけでなく平日も頑張って
ランニングをしていたのです。
でも、
走っている途中でしんどくて
歩くこともよくあったため、
カラダが重くなったから？
と思ってたいのですが、
疲れていたんですね。
熱を出すことなんて数年に1度、
いつも元気な私ですが、
年齢には勝てません。
自分が思っている以上に
カラダは疲れていたようです。
ごめんね、私のカラダ。
内科の先生に
最後に言われたことは
ご自分を
いたわってあげてくださいね。
はい、
しばらくゆっくりします。
私と同年代
アラフィフ、アラカンの皆さまも
元気と思っていても
ご自身が思う以上に
カラダは疲れていますよ。
どうぞ頑張りすぎないように
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
帯状疱疹シリーズ（勝手にシリーズ化 笑）
続きはこちら→帯状疱疹への感謝