先ほど、13～15回目の記録をブログにアップした（→××× ）。
本日は、16回目である！
麻布の「サロン・ド・エクラ」さんで。
麻布のレッスンでは、「骨盤ネジ締めエクササイズ」が初めての方も多いので、この私が「ベテラン」となる・・・・。そこでよく聞かれるのが、
「いつから、『ネジ締め』が分かるようになったのか」
ということである。
・・・・・・実は、いまだによく分かっていない・・・・・
興味のある方は「テーマ」に「骨盤ネジ締めエクササイズ」という項目が設けてあるので参照ください。
第1回からの暗中模索ぶりがよく分かっていただけると思う。
私も本日のレッスンの後、読み直してみた。
まず第1回目に、「ネジ締め」を始めて6か月という方に「次第に分かってくる」と教えていただき、とにかく試行錯誤してやってみようと決心している。
12年5月29日のブログ参照→×××
第４回目のレッスン後に疲れ果て、その後恐ろしい筋肉痛に見舞われている。
もしかするとこの辺りで何かを掴んだのかも。
その「疲れ果て事件」をキッカケにウォーキングや「トレーニング室」に通うようになる。
これがレッスン開始3か月後、12年8月27日のことである→×××
そして第６回目に、守田先生から「もう、泣けてくるわ」と立ち姿勢について良い評価を頂いた。
この辺りで「骨盤を立てる」ことが分かってきたような気がする。
ブログを読むと何となく語気に張りがあるというか、勢いを感じる。
これが12年10月23日→×××
と、こうやって見てみると、「骨盤を立てる」ことが分かるような「気がする」まで、5か月かかっている。レッスンは6回。
そして、私が「ネジ締め」だけでなく、色んな事を「習得」しようとするにあたり、いつも思い出していることがある。
歌手の郷ひろみ氏のこの言葉である。
１か月で得られたものは、１か月で失う。
３年で得られた物は、ずっと失わない。
このブログに書いてあるので参照いただきたい→×××
ネジ締めを始めて良かったことは数多い。
まず、職業病である腰痛がぐっと減った。
五十肩が直った。
心身ともに（そう精神もね）健康になったような気がする。
8月はもう1回レッスンを受ける予定である。とっても楽しみである。
ブログネタ：泳げる？
参加中
泳げる。
が、まともに泳げるのは平泳ぎくらいだ。
これは大学1年生のときに、友人に特訓してもらった。
「あおり足」を直して貰い、手と足のタイミングを見て貰って「進む」ようになり、すると息継ぎもスムーズになり、疲れるまで長時間泳げるようになった。
それまで、へんてこりんなクロールで、体育の授業をしのいでいた・・・。
この友人には足を向けて眠れないくらい感謝している。
※ 実は水がちょっと恐い。