そろそろ元に戻りそうです。
忘れないうちに記録を残しておこうと思います。
誘導瞑想会シリーズ：
新しい出会い
自分を知りたければ人の力を借りよう
こんなふうに塗った絵。
どうして髪が紫なのか、
どうして上半身とか半身で色が変わっているのか、
どうして足先と手先だけ違う色にしたのか、
自分ではさっぱりわかりません。
「何となく」の世界。
質問されて答えを探そうと自分と向き合います。
ずっと自分一人でやってきたことを別の角度から人の手を借りてやってみると、
自分だけではわからなかったことが見えてくる。あるいはヒントになる。
ああいう時間は大切だなぁと思います。
そして瞑想会に移ります。
ゆっくりと呼吸するところから始まり、、、呼吸が整ってきたところで
かよさんが読み上げる文章を聞きながらイメージの世界に入っていきます。
速すぎず遅すぎずのちょうどいいペースで、
慣れていない私も無理せずに付いていけました。
イメージの世界は不思議。でも楽しい。
ヤマ場で見えた（わき上がった）イメージでは、緑の葉の上に光る白で文字が書いてありました。
文字はなぜか「死」そして「光」でした。
なぜ「死」なのだろう。。。不思議だ。。。
このときの白のメッセージは、
常識にとらわれず、枠を超えて新しいことにチャレンジしてみましょう でした。
おおっ、出ました、枠！！
すごーい。
最初の塗り絵と瞑想がリンクすることが多いとのことでしたが、
見事にリンクしている！！
そしてもう一度、今度は別の誘導で瞑想に入ります。
２回目は慣れたのか、イメージが浮かびやすくなりました。
で、見えたのは、、、
荒天の海に浮かぶ絶海の孤島にそびえ立つ城塞。
このイメージがいきなりドーン！と出てきました。
人が住んでいるのかいないのかもわからなず、寒々とした感じで立っていました。
何じゃこりゃ？ と思いながら場面を眺めていると場面が変わり、
海のそばテラス席で景色を眺めている自分がどアップで登場。
普段しないようなおしゃれをして、テラスの白い枠に腕を置いて、とてもくつろいでいます。
少しずつズームアウトしてみると、イタリアンレストランか何かの様子。
お客もそこそこ入り、ギャルソンが行き交っている。
イタリアンレストランなのにギャルソンって変だけど。
海は穏やかで天気も良くて気持ちがいい。
いい気分のまま自分に戻ってくることができました。
この時の白のメッセージも 新しいことにチャレンジしてみましょう でした。
その前にいろいろあったのだけど、それはメモしていなかったので。。。
枠を超える が今のテーマのようです。
枠に沿う、枠にとらわれる はネガティブにも響きますが、
枠があるから守られている とも言えます。
あるいは 枠で自分を守ってきた とも。
なーんて思っていたら、
昨日ある場所でピックアップしたアロマのテーマが守護 （protection） でした。
何という流れだ。
で、これでも心屋リセットカウンセラーなので
自分への「魔法の言葉」を探してみました。出てきたのが、
枠の中で自由に振る舞ってもいい、
枠を超えて自由に振る舞ってもいい。
広い世界で守られてもいい。
何かホッとするな。
心屋りセットカウンセラーのかよ子でした。
※ リピーターの方を除き、春先まで個人カウンセリングの募集はお休みしています。
追記：「死」は「枠の終了」を意味してるのかな・・・と思いました。