おはようございます♡
me more 手帳プロデューサー
松本真季（まみ）です。
手帳を使って
2025年こそ自分を整えたい
と、一念発起したが…
１月がスタートして早くも10日以上が過ぎ、
もうすぐ、
半分の1月15日を迎えようとしている
今日は成人の日。
『大人になるって、
怠慢を覚えることだったっけ？？笑』
『昔はやるって決めたこと、できてたのに…』
そんなふうに思ってしまっている
結局、
手帳がほぼ白紙、
もしくは、予定しか書いていないあなた♡
そんなあなたへ、
／
この3連休のうちにこれだけやってみて！
＼
という手帳の使い方をご紹介します♡
それはズバリ！！
《一言感情日記を書く♡》
という方法。
例えば、
☑︎〇〇さんから年賀状が♡嬉しかったー！！
今年は会いたいな✨
☑︎気になってたカフェに行けた！
落ち着いた雰囲気でのんびりできた。
☑︎おみくじ引いたら凶だった。チーン😓
こんな感じで、カジュアルに
本当に一言、
その日のトピックと感情を書くのです！！
どこに書くか?というと、
バーチカルタイプを使っている方は
上下にできた予定を書いていない隙間や、
マンスリーが真っ白😱
って方は、マンスリーに♡
⇩こちらはサンプル手帳ですが
お子様がいる方は、こんな感じで子どもたちの
様子を空いているスペースに書くのもおすすめ♡
まだ新年始まって約10日！！
自分の記憶の中にまだ2025年の１日１日の
色と味があるはず！
それでも薄れている方は、
スマホの写真やGoogleのロケーション履歴［タイムライン］などをみて思い出すのもおすすめです。
まずはここから始めてみると、
手帳に感情を書くことが楽しくなったり、
記録する価値を感じられたり♡
そして何より！！
10日分まとめて書くことができるなら、
／
1ヶ月に3回だけ、
書く時間まとめてとればいいんじゃん❣️
＼
と、
毎日分の手帳を書くという
ハードルが
グッと低くなります♡
これで、
2025年こそ書いて自分を整えたい！
という、自分の意志を
貫いてあげてくださいね♡
