夜中に目が覚め　肝経オンタイム大胸筋

夜中に目がさめて時計を見ると

1：30

「肝経の時間か…」

肝臓に関係するエネルギー「肝経（かんけい）」が活性化している時間です

※タッチフォーヘルスでは　公式クラスレベル２で学びます

しっかり目が覚めたわけではなく

うつらうつらしながら

なんとなく　肝経に関係する筋肉「大胸筋胸肋部」の筋肉の動きをして

自分の胸あたりにある筋肉を確認し始めました

…いや　寝ればいいだけの話なのですが

その時間にその筋肉を動かすというのを　やってみたくなったのです

斜め上に腕をあげたときに　胸元で動く緑のラインで囲ったあたりの筋肉が

大胸筋胸肋部です

…うんうん　ここの骨からここの骨に筋肉がついてるな

日中に活性化している経絡だと

その時刻にその経絡や筋肉を意識することはよくありますが

肝経は真夜中なので　ちょうど活性化しているその時刻に意識できることはこれまでなかったと思います

真夜中に　いわゆる「丑三つ時」にさしかかってくる頃に

何やってるんだろう…と思いながらも

なかなかレアな時間帯での自分の筋肉の観察を楽しんでおりました

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