タッチフォーヘルスの「筋反射テスト」と「バランス調整方法」での
ある場面のこと
「自分のからだに じっくり向き合えていました」
からだの動きをテストしていて
なかなか 反対側のような感覚を感じられなくて
いくつもの調整方法を試された方の声です
この方法をやってみて どうか？
次の方法をやってみて どうか？
さらに次の方法をやってみて どうか？
ペアの方と 根気よく じっくりと試されていました
だれかに 答えをもらうのではなく
自分で自分の感覚をみる
「あぁ！ いい感じがする」
と ペアの方どうし 感じられたようでした
そのからだの動きが変わると
それまでに からだに感じていた不快な感覚にも変化があったようです
＊＊＊
だれかに 答えをもらうのではなく
自分で自分の感覚をみる
というのは 何にでも通じることなのだと思います
「すぐ 正解を欲しがる」
「すぐ 結果を求める」
焦りや不安を感じているとき
こんなことを 私はやってしまっているな と後から気づくことがあります
やってみないと どうなるかなんて わからないことだらけ
やってみると 「うまくいく / いかない」 ではなくて
すごいことばっかり！ 起きる気がしています
この方法をやってみて どうか？
次の方法をやってみて どうか？
さらに次の方法をやってみて どうか？
だれかに 答えをもらうのではなく
自分で自分の感覚をみる
タッチフォーヘルスでの調整をくりかえしながら
自然な在り方の変化を試してみませんか
＊＊＊
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