こんにちは、ミラーです。
今日はおうし座の満月ですね。
このタイミングでやると良い事は、こちらに書きました。
おうし座のテーマは、自分の身体が喜ぶことをすること。
何でもない日常を、楽しめるよう、ちょっとした
【工夫】
を、自分自身のために、してみませんか？
スッと背筋が伸びるような
ごちゃごちゃした思考が自然と静まる
「お茶の時間」
オススメです。
もちろん、コーヒーや紅茶でも良いのですが
せっかく日本で暮らしているのなら・・・
お抹茶はいかがでしょう？
先日、ひょんなことから「お抹茶タイム♪」を楽しむようになった経過を下記に書いてみたら、予想以上の反応をいただきましたので、もうちょっと補足してみますね。
お抹茶に興味があるけど、何から始めれば良いのか解らないあなたへ。日常使いのススメ♪
今回レクチャーしてくれた某友人（←ちなみに師範）によると
「お抹茶は和菓子で決まる！美味しい和菓子がないと、本当に美味しいお茶は楽しめないの～！」
との事で、
わたしの場合、まずは、シンプルに余計な添加物が使われていない和菓子を探すところからスタート。笑
口に入るものは、まず、裏側の成分表示を見てから買うのが習慣になっているので
「ん？これってなあに？」
と【知らないもの】が、書かれていたら、即、棚に戻します。
あ、「香料」も無理ですね・・・。
あの不自然な香りがすると、とてもじゃないですが、口に入れられない・・・。
何より、食べても間違いなく美味しくないですから～。
宝塚に越して来て、何より残念なのが、この「安心で美味しい和菓子屋さん」が近くにないこと。
なので自然と、遠出した時にチェックするのが、新しい習慣になりました。笑
チェックしてみると老舗なら安心！・・・という事は、全くなくてですね！
パッケージの裏を見てみると、添加物どっさりで、ガッカリ・・・なんて事も。
ざざざ～っと、チェックした限りでは、どちらかというと老舗より
歴史のまだ浅いお店の方が、健康志向、安全志向なのかな？
いさぎよく、何も使っていない事が多かったです。
これはちょっと意外でした。
もちろん、老舗で、かつ、シンプルに、添加物不使用、のお店もありますけども。
これからじ～っくり探して行こうと思います。
旅行先で手に入れた和菓子を大切に持って帰って
（なんちゃって流派で）お茶をたてる
まさに、「一期一会」のお抹茶タイム。
お抹茶って、不思議と泡立てる時、スッと雑念が消えて、身体が整う感覚があるんですよね。
五感が喜んでいるのが解ります。
また一つ、簡単かつ、とっても効果的なメンテナンスを見つけたかも～♪
面白そう！と思ったあなたも、ぜひ、気軽～にチャレンジしてみて下さいね！
実際にやってみると、気づくことが、たくさんありますよ～♪
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