こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
もっと楽しくなるための
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
10月もいよいよ最終日ですね！
気づけば2024年も残り
あと2ヶ月・・・！と思うと、
恐ろしいほど早く感じますね
我が家的にはそろそろ長男の
受験が大詰めになっていますが
無事に目処をつけて、
安らかな気持ちで2025年を
迎えられたらいいな、と
切に願う今日この頃です
さて、ここからは今日の本題へ。
今回は、毎月月末恒例の
今月読んだ本レビューです！
10月は、40〜50代の大人世代の
生き方に関わる本が多めでしたが、
人間関係に関わる本にも
手が伸びた月になりました
ということで本日の記事では、
大人世代のモヤモヤが晴れる
生き方のヒントが見つかる！
10月に読んだ本4冊の読書レビュー
というテーマで、
今月の読書レビューについて
ご紹介します！
■１．からまる毎日のほぐし方（尾石晴・著）
まず1冊目には、Voicyの
人気パーソナリティーとしても
ご活躍中の、尾石晴さんの
新刊をご紹介します！
尾石晴さんはもともと
「ワーママはる」として
Voicy初期の頃から活躍されていて、
私もリスナーとして拝聴していて、
過去の著書もほとんど
読ませていただいています。
はるさんは私とも年齢が近く、
男の子2人のママで
元管理職から脱サラして、
発信を中心としたフリーランスの
働き方を選択した、という点でも
とても共通点が多い方です
今回の著書はエッセイ本で、
日々の生活から感じる様々な
「からまり」について
解き解していくという内容になっていて、
境遇が近い私にとっては、
「わかる！」とブンブン頷きたくなる
内容が満載になっています。
特に共感した内容について、
一部こちらに引用させていただきます。
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あれもこれも！にからまる
ーできるけど疲れることを見つける
（中略）
できるけど疲れること、というジャンルがある。
人は、自分のできる・できないは自覚しやすいが、
その裏にある、できるけど・・・・、は意外と
見落としてしまう。
これらはまとめると、できるけど
自分を疲れさせてしまうこと、といえる。
日々の生活に、なんとなく疲れているという人は、
1日ができるけど疲れることに埋め尽くされていないか、
一度歩みを止めて振り返ってみるといい。
わからないときは、自分のメンテナンス時間を
どのくらい取っているか振り返ると見えてくる。
毎週行ってしまうマッサージ、週末のリベンジ夜ふかし、
だらだらSNSを見るなどだ。
こんなメンテナンス時間が多いなら、きっとあなたは、
できるけど疲れること、に気づかぬうちに占有されている。
（尾石晴・著「からまる毎日のほぐし方」より引用
-------------
あー、わかるわかるよ・・・・と、
こちらの章は思わず膝を
叩きたくなりました
特に会社員時代は関係者の調整が
まさにこの「できるけど疲れること」の
ど真ん中だったなぁ・・・と
懐かしくなりました
（今はフリーランスになって、だいぶ
その煩わしさは減りましたが）
その他にも、
・やらなきゃいけないことにからまる
・歳を重ねる不安にからまる
・いつかの不安にからまる
・コミュ力の低さにからまる
・友人作りにからまる
など、あーわかるー！！と共感する
テーマがたくさんあったので、
悩みの多い40〜50代くらいの世代の方に、
ぜひオススメしたい本でした。
■２．人生に、上下も勝ち負けもありません。（野村総一郎・著）
続いては、精神科医の方が
老子の言葉を引用しながら綴られた
こちらの本をご紹介します。
精神科医の著者の方曰く、
精神を病んでしまう方の大きな原因の一つが
「いつも他人と比べてしまっている」
ということなのだそう。
その悩みに有効な考え方として、
ジャッジフリー
＝判断することを意識的にやめる
ということを提唱されていて、
この考え方は、古代中国の思想家・
老子のメッセージでもあるのだそう。
老子曰く、世の中の物事について、
「よい、悪い」
「偉い、偉くない」
「すごい、すごくない」
とジャッジすることがおかしくて、
どんな存在でも
自然のままでいれば
ただそれだけでいい
という思想を、「無為」という概念で
伝えているそうです。
本書では、現代によくある
悩みの例について取り上げながら、
老子の言葉を引用して、
それを現代風に解釈したメッセージを
分かりやすくまとめています。
そのメッセージの中で、
私のアンテナにかかったものを
いくつか例として引用させていただきます。
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【老子の言葉】
人に勝つ者は力有り。自ら勝つ者は強し。
【医訳】
人に勝つ人というのは
力（権力、経済力、腕力）がある。
しかし、本当に強いのは
「自分の弱さに勝つ人」だ。
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【老子の言葉】
強めて行なう者は志、有り。
【医訳】
目標を持って努力すること自体が大切だ。
努力を続けている人は、
それだけで目的を達成している。
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【老子の言葉】
善く戦う者は怒らず。
善く的に勝つ者は与にせず。
【医訳】
優れた戦士や戦略家は荒々しくはしないものだ。
相手に怒りを向けることもなく、争いもしない。
しかし勝負には勝つものである。
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【老子の言葉】
怨みに報ゆるに徳を以てす。
【医訳】
恨みを恨みで返していれば、争いがやむことはない。
かえって苦しみ、新たなストレスを
背負い込むことになる。
ひどい扱いを受けても、まるで恩を受けたように、
そっと優しく返してあげるのが、徳というもの。
そのほうがかえって気持ちが落ち着いてくる。
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（野村総一郎・著「人生に、上下も勝ち負けもありません。」より引用）
つい人と比べてしまって
イライラしたり落ち込んだり
してしまいがちな方には、
本書で老子の考え方に触れてみるのも
一つの学びになるかも、と
感じた本でした
■３．「しやすい」の作り方（下地寛也・著）
続いて3冊目には、
キャンパスノートで有名な
コクヨ勤務の下地寛也さんの本を
ご紹介します！
書店でたまたま見かけて、
「◯◯しやすい」というテーマに、
お片付けの観点からも
ヒントがあるかも！と思い、
思わず手に取って見た本です。
下地さんはコクヨ勤務ということもあり、
「書きやすい」などの
「◯◯しやすい」を考え抜くプロで
いらっしゃいますが、
本書の中では、「しやすい」を
邪魔するものとして、
以下の5つのバグを紹介されています。
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１．「グレーゾーン」のバグ
→使わないものはどこまで取っておくべきか等、
境界線があいまい
２．「複数属性」のバグ
→対象物が分類項目のどちらの要素も持っていて、
どちらに入れていいかわからない
３．「その他」のバグ
→イレギュラーサイズの本など、
収納からはみ出してしまう
４．「不平等」のバグ
→複数の人が関わって何かを分けるときには、
「平等」という概念をどう捉えるか
５．「メンテナンス」のバグ
→決めた分け方を維持できない
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たしかにこういうバグは
お片付けの現場でもめっちゃある！と
私もとても共感しました
本書では、このバグに対処するためには
分ける「目的」を考えるのが
大事だと書かれていて、
以下の３ステップで
「しやすい」を作る方法を
紹介されています。
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①分けたいもの（対象物）を
すべて書き出す
②分け方を思いつく限り書き出す
③何のために分けるのか（目的）を考えて、
解決の糸口につながる分け方を
１〜３個選び、検討する
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これも、まさにお客様宅での
お片付けでやっている考え方と
かなり共通すると思いました
ちなみに、本書の中で特に
私が興味深かったのが、
下地さんのお子さんたちの
子供部屋の部屋割り問題です。
なんと下地さんは四姉妹（！）の
お子さんのパパだそうで、
子供部屋は4人共通の寝室と
共通の勉強部屋をそれぞれ
1つずつ作っているのだそう
この共用の勉強部屋では、
部屋の真ん中にある共用ゾーンに
学用品がゴチャゴチャに置かれ、
散らかりがちだったのだとか
その勉強部屋のそれぞれの机を
メッシュタイプのついたてで仕切ったら、
４人のエリアが明確に分かれ、
共用スペースがなくなったおかげで
適当にモノを置かなくなったそうです
私がお伺いするお客様のお宅でも、
ご家族のゾーニングが曖昧で
お家が散らかるお宅が非常に多いので、
このエピソードはお客様へのコンサルでも
ぜひ活用したい！と思いました
■４．50歳からはこんなふうに（松浦弥太郎・著）
そして最後に4冊目には、
「暮しの手帖」の編集長を
9年務められた松浦弥太郎さんの
こちらの本をご紹介します。
この本はたまたま書店で見かけて、
本の帯に書かれた
大人の、あたらしいがんばり方
というフレーズに惹かれて、
思わず手に取った本でした
本書の中で、特に私が
心を惹かれた章の一部を
引用してご紹介します。
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50歳になったら
「自分の物語」をはじめよう
大人になることは自由をがまんすること。
なんとなく、そう考えがちだけれど、
本当は逆なのかもしれません。
そのことに気づいたのは、9年ほど続けさせてもらった
『暮しの手帖』編集長の仕事にひと区切りをつけて、
あたらしいことをはじめようと心に決めたころでした。
もうすぐ50歳を迎えようという節目でした。
（中略）
考えてみれば、「50歳」という節目は、
誰もがもう一度自由を取り戻すのに、
最適な年齢なのかもしれません。
今しかないとも思えたのです。
仕事ではひととおりの経験をして、いくつかの大きな山を
乗り越えてきたところで、自信も体力もまだ十分にある。
経済的にもある程度は安定を手に入れ、
無理のないやりくりの仕方も身につけてきた。
（中略）
果てのない野原の真ん中にポツンと立つのは、
大人でも子どもでもない自分という自分。
その表情は、多少の不安はあるけれども、
意気揚々と「なんでもやってみよう」という希望に
満ちています。
残りの時間を、おもしろく、楽しく、好きなように。
そういう人生におけるあたらしいコンセプトで、
ここから先の自分を動かしていこうと、僕は決めたのです。
（松浦弥太郎・著「50歳からはこんなふうに」より引用）
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私自身、40代半ばに差し掛かり、
人生の上り坂を終えて、そろそろ
下っていくタイミングなのかな・・・と
思っていたところがありました
ですが、本書では50歳を
二度目の人生がはじまる
セカンドバースデー
と表現されていて、
そんな考え方があるのか！と
目からウロコでした
確かに50歳くらいになれば
子育ても一段落して
また新しいことにも挑戦できる
余裕が出てくる時期だと思ったら、
50代を迎えるのが、なんだか
楽しみになるかも！と
ワクワクをもらえた本でした
こちらのラジオでもさらに詳しく
本書のレビューをお話しています↓
以上、10月に読んだ本4冊の
読書レビューのご紹介でした！
個人的には、最後にご紹介した
松浦弥太郎さんの本が結構ヒットで、
すでに下半期の読んで良かった本
TOP3に入りそうかも？と
思っています
とはいえまだ下半期も残り2ヶ月あるので、
さらに心の琴線に触れる本に出会えるよう、
コツコツ読書を続けたいと思います！
過去の読書レビュー記事の
一覧はこちら↓
★Part1〜4おまとめパックもリリース！
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