こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
もっと楽しくなるための
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
本日は本文が長くなったので
早速ですが本題へ。
今回は、毎月月末恒例の
今月読んだ本レビューです！
上半期の超個人的5大ニュースでも
お金周りの見直しについて
トピックを挙げていましたが、
6月もお金に関する選書が
多めのラインナップになりました
ということで本日の記事では、
お金の金言や仕事の時短術、
更年期対策のヒントが見つかる！
6月に読んだ本4冊の読書レビュー
というテーマで、
今月の読書レビューについて
ご紹介します！
■１．漫画バビロン大富豪の教え（ジョージ・S・クレイソン原作）
まず、1冊目には、
お金の名著として有名な
こちらの本をご紹介します！
先日、これも名著で有名な
「チーズはどこへ消えた？」を読んで、
やっぱり名著と呼ばれる本は
読んでみると気づきがあるな〜と思い、
月に1冊はどれか有名な名著を
読みたいと思っていました
そんな中、たまたまKindle Unlimitedで
こちらの本が読めるのを見つけて、
しかもサクッと読める
漫画版が出ていたので、
読んでみることにしました
本書は、バビロンの大富豪アルカドが
貧乏な少年にお金を増やすための
格言を伝える、という物語が
軸に展開されます。
本書ではその格言として、
以下の7つの項目が
挙げられています。
-----------
【黄金に愛される七つ道具】
１．収入の十分の一を貯金せよ
２．欲望に優先順位をつけよ
３．貯えた金に働かせよ
４．危険や天敵から金を堅守せよ
５．より良きところに住め
６．今日から未来の生活に備えよ
７．自分こそを最大の資本にせよ
-----------
私はよくお片付けをお金のことに
例えてお話することがあるのですが、
本書の格言もお片付けに通じることが
たくさんあると感じました。
特に「２．欲望に優先順位をつけよ」は
まさに！と感じたので、
その項目で書かれていた
アルカドのセリフを引用します。
------------
人間の欲望というものは
どれだけお金を使おうが
際限なく溢れ出るものなのだよ。
人間の欲望には際限がない・・・
だからこの中で収入がいい者も
悪いものもいるはずなのに
皆一様にお金を使い切ってしまうのだ。
だとすればやることは一つ。
収入の十分の一を貯金に回し、
残りの十分の九で叶えられない
欲望を諦めるのだ。
（中略）
十分の九しか使わないと決めれば、
自分に本当に必要なものは何か
考えるようになるだろう？
お金が足りなくなるのは宝石や装飾品など
必ずしも必要のないものまで欲しがっているからだ。
だったら優先順位の低い欲望は切り捨ててしまえ。
生活水準は大して変わらない。
そうすれば一番やりたいことのために
お金を使うことができる。
（「漫画 バビロンの教え」より引用）
------------
この格言の「お金」を「収納」に
置き換えて考えてみると、
お家をスッキリさせたいなら、
「8割収納」にすると決めて、
その「8割」に収まるように
必要なモノを厳選して、
優先順位が低いモノを処分する、
という考え方と全く同じだと
共感しました。
また、さらに「ほんとそれ！」と
激しく共感したのが、
アルカドが貧乏な市民たちに
お金の講話をした際にある市民から、
「馬鹿野郎！そんな風に簡単にいかないから
わざわざ講話を聞きに来たんだろうが！」
と罵倒された時に言った台詞です。
そのアルカドの台詞が、
そうやって何事も頭から
否定する姿勢が
今日の貴様を産んだのだ！
というもので、
私自身もYouTubeの動画に
片付けられない視聴者さんから
似たような否定的なコメントを
いただくことがよくあるため、
頭がもげそうになるほど
激しく頷きたくなりました
さらに、成功する・しないの
その境界を分かつ壁として、
「動いた者とそうでない者」
だということも書かれていて、
勝利の女神は行動した
人間にこそ微笑む
というフレーズに、
これもまさにお片付けと一緒！と
とても共感しました。
■２．ChatGPTスゴ技大全（武井一巳・著）
続いて2冊目には、
ChatGPTについて書かれた
こちらの本をご紹介します！
先月、「努力革命」という
同じくChatGPTについて書かれた
本のレビューをご紹介しました。
その本を読んで、ChatGPTも
もっと上手に使えば
家事や育児にも活用できそう！と思い、
スタエフでもそのことについて
お話させていただきました↓
もっと他に活用法はないかな？と思い、
書店で見つけたこちらの本を
読んでみたところ、
「努力革命」の本の内容や、
すでに私がスタエフでお話した使い方と
重複している箇所も結構ありましたが、
「こんな使い方もできるのか！」と
思った箇所がいくつかあったので、
そちらをご紹介します。
・ハッシュタグが利用できる
→こちらはハッシュタグなしで
文章でも指定できるのですが、
たしかにハッシュタグを使うと
コンパクトに指示できて
便利そう！と思いました。
ハッシュタグの例）
＃役割 ＃目的 ＃条件
・マークダウンテキストでの出力
→「マークダウンテキスト」とは
段落や見出し、装飾などを付けて
出力させる方式だそうで、
よくWordなどで文章を作る時に
使われる形式です。
これも「マークダウンテキストで
出力してください」と指示すると
そのようにまとめてくれるので、
Wordなどに簡単にコピペできて
便利そう！と思いました
・Excelとの連携
→Excel用のアドインを入れると
ChatGPTとExcelを連携させられるそう。
詳しい使い方はまだ私の理解が
追いついていませんが
私自身Excelは仕事でよく使うので、
これはもう少し詳しく調べたい！と
思いました。
（ChatGPTにいい活用法を聞いてみようと思います・笑）
・英会話の練習
→「英会話の練習のために
会話したいのですがいいですか？」
と話しかけると、英文で会話できるそう。
ChatGPTそのものには
音声での会話機能はないですが、
Voice Control for ChatGPTという
Chromeの拡張機能を利用すれば
リスニングの練習にもなるため、
上手く活用すれば英会話教室に
無料で通っているような活用法も
できそうでした。
ChatGPTも工夫次第でまだまだ
いろんな活用ができそうなので、
少しずつ触りながら、
自分に合った活用法を
見つけていきたいと思います
■３．女の一生は女性ホルモンに支配されている！（天野惠子・著）
続いて３冊目には、
女性の更年期対策について
書かれたこちらの本を
ご紹介します！
更年期対策については、
以前こちらの記事で
高尾美穂先生の著書を
ご紹介させていただきました。
今回読んだ本も、内容的には
かなり重複する箇所が多かったので、
その内容の復習や、
自分の生活習慣の再点検として
読ませていただきました
本書では、更年期を乗り切るための
生活習慣の基本5か条として
以下の項目が挙げられています。
・適度な運動習慣
・体を冷やさない
・ストレスを抱え込まない
・早寝早起き
・バランスの良い食事
40代になってからは
運動も始めたり、
食事の習慣や睡眠・冷え対策も
いろいろやってきたので、
比較的この5ヶ条に関しては
できていることが多いかも！と
思いました
一方で、さらに意識が必要だな、
と思った項目もあったので、
そちらを挙げてみます。
・骨量維持
→3食きちんとバランスよく
→カルシウム、ビタミンD、ビタミンK、
タンパク質をとる
→逆にリン、カフェイン、アルコール、
食塩の摂り過ぎに注意
・高血圧
→閉経後は誰でも血圧が上がり始める
→塩分の摂り過ぎに注意
・白内障、緑内障、ドライアイ
→50歳を過ぎたら毎年眼科検診を受ける
特に私はしょっぱいものが好きで
塩分過多になりやすいので
今のうちから減塩生活を
意識したいと思いました
■４．お金の減らし方（森博嗣・著）
そして最後に4冊目として、
ベストセラー作家森博嗣さんの
こちらの本をご紹介します！
森先生の著書は、
以前こちらの記事で
「勉強の価値」という本を
ご紹介したことがありました↓
その本の時もそうでしたが、
独自の価値観を持っていらっしゃる
著者の方なので、
本書についても完全同意！とはいかずとも、
なるほど、そういう考え方もあるのかと
思わされる箇所が多々ありました。
この本の中で面白いと
思ったフレーズが、
「欲しいものはなんでも買えば良い。
でも必要なものはできるだけ
我慢をすること」
というものです
著者の森先生は、作家活動を始めるまでは
薄給の大学講師をされていて、
奥様も家計のやりくりには
かなり苦労されたようですが、
どんなに貧乏なときでも
収入の1割は自分の趣味に、
1割は奥様が自由に使うお金に、
そして残りの8割を生活維持費に、
という配分で暮らしてきたそう。
本書では、つい様々な支出を
「必要」と勘違いしがちだが、
無理をして支出して
生活が苦しくなる支出は
「必要」ではなく「贅沢」なのだと
書かれていて、
これは「バビロン大富豪の教え」の
「欲望に優先順位をつけよ」とも
共通する考え方だと感じました。
一方で、お金を稼ぐ意味とは
自分の欲求を満たすため
だとも書かれていて、
そのためには自分の欲求を
しっかり見定めて、どのようにすれば
自分が満足するかを知っておくことが
大事だと言われていました。
限られたリソースの中で
自分が本当にやりたいことをやるための
考え方について、
芯を突いているな、と感じた一節を
引用したいと思います。
----------
多くの人は、「時間」や「お金」が
不足しているから自分のやりたいことが
実行できない、と言い訳をするのであるが、
実は、本当にやりたいことがわからない人である場合が
非常に多い。
何がしたいのか？どうしたいのか？
具体的に質問をしていくと、はっきりと答えられない、
という場面になる。
一方で、本当にやりたい、どうしてもやりたいと考える人は、
「時間」も「お金」もなんとか工面してしまう。
自分の好きなことをしている人は、
まるで自由人のように傍から見えるけれど、
時間とお金が潤沢にあるから、好きなことができるのではない。
それはぜんぜん違う。
かなり苦労して、時間やお金を生み出している。
そもそも発想が逆なのである。
（森博嗣・著「お金の減らし方」より引用）
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これはお片付けにも通じる話で、
モノが多くて困っている人は
時間もスペースも足りないと
言いがちです
でも具体的に、
どんなモノが大事で、
どのくらいスペースが必要なのか？
片付けるためにどのくらいの
時間が必要なのか？
と聞かれても、はっきり
答えられないことが
多いと思います
だからこそ、自分が本当に
大事にしたいものは何なのかを
しっかり見極めて、
それを確保するために、
時間もお金も空間も生み出す
努力が大事なのだと感じました。
以上、6月に読んだ本4冊の
読書レビューのご紹介でした！
6月はなかなか読書時間が取れず、
読書レビュー記事に間に合わない！と
月末にスパートをかけて読みましたが
なんとか無事に間に合って
良かったです
7・8月は子供の夏休みもあって
またバタバタしそうですが、
しっかり読書時間も工面して
継続していきたいと思います！
過去の読書レビュー記事の
一覧はこちら↓
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