こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
もっと楽しくなるための
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
本日はまずはお知らせから！
先日から連載がスタートした、
私が監修させていただいた
お片付けWEBマンガの
第2回の記事が公開されました！
前回は第1回だったので
私は写真で最後の方に
チラッと登場しただけでしたが、
第2回はマンガでがっつり
登場しております！！！
その一部をちょっとだけご紹介↓
第2回では、普段のお客様宅
コンサルでも毎回やっている、
Zoomでの事前コンサルの様子を
描いていただいています。
とても面白くてわかりやすい
内容になっていますので、
ぜひチェックしてみてください！
さて、ここからは今日の本題へ！
今回は、毎月月末恒例となった
今月読んで良かった本の
ご紹介です！
毎月3〜4冊の本をご紹介してきた
こちらのシリーズですが、
2022年もなんやかんやありつつ
無事に完走することができました
そして今年は計45冊の本を
ご紹介してきたのですが、
その中でも特に自分への
影響度が高かった本を
3冊ピックアップして、
12月に読んで良かった本と併せて
ご紹介したいと思います！
ということで本日の記事では、
年末年始にオススメ！
12月に読んで良かった＆
今年影響を受けた本
というテーマで、
今月＆今年の読書レビューを
ご紹介します！
■１．成熟スイッチ（林真理子・著）
まず1冊目は、作家の林真理子さんの
「成熟」をテーマにした
エッセイ本をご紹介します。
現在は日大の理事長も
勤められている林さん。
まだお若い印象でしたが
もう60代でいらっしゃるそうで、
若い頃から今に至るまでの過程で
「成熟とは何か」ということで
感じたエピソードなどを
綴られています。
年齢を重ねるにつれて、
夫との関係性も変わってきたり、
「人から必要とされる」とは何か？
仕事をどう面白がるか？など、
これからの人生で自分が
向き合うであろうテーマについて
考えさせられる内容が
数々ありました。
あぁ、私はまだまだ未熟だな・・・と
本書を通じて感じた部分も
たくさんあったのですが、
でも、結局この本で林さんが
伝えたかったことというのは、
このフレーズに集約しているんだろうな、
と感じた一節があったので、
そちらを引用します。
-------------
ちょっとしたことでもいいから
新しいことをして、
昨日とは少し違った自分になってみる。
成熟にはキリがありません。
毎日新しいスイッチを入れながら、
自分の変化を楽しむことができたら、
なんて素敵な人生でしょう。
（林真理子・著「成熟スイッチ」より引用）
-------------
60代の林さんからいただく
「成熟にはキリがない」という言葉に、
あぁ、焦らなくてもいいのかも、と
ちょっと肩の荷が下りたような
気持ちになりました
■２．お坊さんが教えるこころが整う掃除の本
続いて2冊目は、お坊さんが書かれた
こちらの掃除の本をご紹介します。
たまたまKindle Unlimitedで見つけて、
そろそろ大掃除シーズンなので
お掃除のやる気スイッチを入れたい！と
思って読んでみたこちらの本。
私自身掃除があまり好きではなく、
やらなきゃ・・・と思いつつ
つい溜めてしまうタイプなのですが
本書の中では、
掃除とは、汚れるからするのではなく、
こころを磨く修行
と記されています。
日本では小中学生の学校生活に
掃除の時間があるのは
当たり前に感じていますが、
海外の学校では掃除の時間というのは
ないのだそう
これは、仏教の影響もあるのか、
日本では掃除が「こころの内面を磨く」
ものだと考えられているからのようです。
私自身、掃除に対して
「面倒な作業」
「やらないといけないもの」
という感覚で向き合っていましたが、
心を整えるための儀式のようなもの、
と捉えたら、もっと気持ちよく、
前向きに掃除と向き合えるような
気がしました。
また、掃除をやる時間は
朝がいいとも書かれていて、
確かにお寺のお坊さんは
朝早起きして掃除をされている
イメージがあるな〜と思いました
そこで、私も朝に10分くらいの
プチ掃除を入れてみたら
すごくその日1日が気持ちよかったので、
来年は朝ルーティンにプチ掃除を
組み込めたらいいな、と思いました
■３．メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた（吉川景都／BAパンダ・著）
そして3冊目には、こちらの
メイク本をご紹介します！
メイクにはずっと自信がない私
ブロガーのはあちゅうさんが
ご自身のブログでこちらの本を
ご紹介されていて、
興味を持って読んでみました。
特に苦手意識が強かったのが
眉メイクだったのですが、
本書では現役美容部員の方が、
メイクを学び直す上で
一番重要な項目は「眉」
だと断言されていて、
そ、そうなのかーーー！！！と
衝撃を受けました
ド素人でも分かりやすい
眉メイクのコツがマンガで
解説されていて、
早速少しずつできそうなことから
取り入れ始めています。
眉メイク以外でも、メイク初心者が
よく陥りがちな悩みについて
分かりやすく解説されているので、
1つ1つ気になるポイントを
押さえながら試してみたいと
思いました
■2022年に私が影響を受けた本BEST3
では、最後に私が2022年に
影響を受けた本BEST3も
紹介したいと思います！
第3位：
71歳、年金月5万円、
あるもので工夫する
楽しい節約生活
（紫苑・著）
3位にはこちらのシニアブロガーさんの
老後の節約本を選びました！
こちらの記事で詳しくレビューしています↓
今年は自分の父の介護問題に
いろいろ悩まされることが多く
自分自身の老後についても
考えさせられる機会が増えた年でした。
そんな中、お金がなくても
こんな老後生活だったらステキかも！
と勇気をいただけた本でした
第2位：
性格４タイプ別習慣術
（古川武士・著）
2位にはこちらのタイプ別の
習慣術の本を選びました！
こちらの記事で詳しくレビューしています↓
この本では、人の性格を「うさぎとかめ」
「アリとキリギリス」の童話を元に、
＜行動タイプ＞
うさぎ：短期集中型
かめ：長期分散型
＜動機パターン＞
アリ：リスク回避型
キリギリス：快楽追求型
という感じで「行動」「動機」の
2つの軸でマトリックス化して、
・うさアリ
・うさギリス
・かめアリ
・かめギリス
という4種類に分類して、
そのタイプごとに続けやすい
習慣化のコツを紹介しています。
私は完全に「うさアリ」タイプで、
本書で書かれていた陥りがちなパターンが
めっちゃわかる・・・！と激しく共感
傾向がわかれば対処法も
立てやすくなるので、
日々の行動から意識したいと
感じた本でした。
第1位：
精神科医Tomyが教える
1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
（精神科医Tomy・著）
そして1位には、精神科医Tomy先生の
こちらの本を選びました！
こちらの記事で詳しくレビューしています↓
この本を選んだ理由は、
このフレーズに尽きます。
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怒りっていうのは、
「相手が期待通りじゃなかった」
ときに出てくるのよね。
だから、期待しなければ
怒らないで済む。
そう考えると一つ見えてくることがあるの。
期待して良いことは何もない。
穏やかな人は期待せず、
ありのままを見ようとする。
（「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」（精神科医Tomy・著）より引用）
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ああ・・・！！
ほんとそれすぎる・・・！！
と深く心に刺さりました
今年は仕事やプライベートの
人との関わりの中で
モヤッとしたりイライラすることも
チラホラあったのですが、
振り返ってみると、イライラする時は
大抵相手への期待値が間違っていた
ケースが多かったように感じます
そんなときに、心の中で
「期待しない、期待しない」と
つぶやくと少し心が軽くなったので、
影響を受けた本1位として
この本を選ばせていただきました。
以上、12月に読んで良かった本3選と
2022年に影響を受けた本BEST3の
ご紹介でした！
とりあえず、今年もなんとか
読書レビューの記事を絶やさずに
1年続けられたことに
ホッとしています
気を抜くとついサボりの虫が
湧いてきそうになる読書ですが、
読書レビューの記事があることで
なんとか続けてこられているので、
また2023年も引き続き
コツコツ頑張っていきたいと思います！
昨年の読んで良かった本まとめの
記事はこちら↓
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