こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
もっと楽しくなるための
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
最近月曜はブログお休みDayに
させていただくことが
多かったのですが
今日は久々に冒頭で
Stand.fmのラジオの
オススメ放送回をご紹介します！
片付いているお宅への取材で
刺激をいただいて、
我が家でも「捨てフェス」を
やってみたことから得た
気づきについてお話した回です。
よろしければぜひStand.fmの
アプリからフォローして
お聞きいただけたら嬉しいです(^^)
さて、ここからは今日の本題へ！
今回は、月末恒例の今月読んで
良かった本のレビュー回です。
今月はバタバタしていて
3冊しか読めなかったのですが
それでも、自分の心のモヤモヤや
将来への不安との向き合い方の
ヒントをもらえる本や、
仕事のモチベーションアップに
繋がる本などに出会えました(^^)
ということで本日の記事では、
心のモヤモヤや将来への不安の解消、
仕事のモチベUPに繋がる！
10月に読んでよかった本3選
というテーマで、
今月読んで良かった本の
読書レビューをご紹介します！
■１．精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉（精神科医Tomy・著）
まず1冊目にご紹介する本は、
精神科医Tomyさんの
こちらの本です！
精神科医TomyさんはTwitterで
フォロワーが37万人もいらっしゃる
人気のインフルエンサーさんで、
著書も多数出版されています。
私は先日いつも聞いている
ワーママはる（尾石晴）さんの
Voicyで対談されている回を聞いて
Tomyさんのことを知りました。
この対談回がとても興味深かったので
著書も読んでみたのですが、
本もとても共感・納得できる内容が多くて、
うんうん頷いている間にあっという間に
読み終えてしまいました
私がこの本で最初にガツンと
やられたパンチラインがあるので、
そちらを引用してみます。
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他人って
ガッカリさせていいのよ。
自分のやりたいことを貫けば、
どこかの誰かはガッカリするものよ。
1番モノのわかった人はガッカリしない。
2番目にモノのわかった人は
ガッカリしても言わない。
1番わかっていない人が
「君にはガッカリした」とわざわざ言いに来るの。
気にする価値なし！
（「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」（精神科医Tomy・著）より引用）
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た、他人ってガッカリさせていいの！？と
私の中では目からウロコでした
他にも、「期待」について
綴られたパートにも
とても納得しました。
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怒りっていうのは、
「相手が期待通りじゃなかった」
ときに出てくるのよね。
だから、期待しなければ
怒らないで済む。
そう考えると一つ見えてくることがあるの。
期待して良いことは何もない。
穏やかな人は期待せず、ありのままを見ようとする。
（「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」（精神科医Tomy・著）より引用）
---------------
これも確かにー！！と思い、
さらに深堀りしてStand.fmでも
こちらの回でお話したところ、
先週公開したばかりの回なのに、
過去の全放送でTOP3に入るほどの
「いいね！」数をいただきました
本と合わせて、こちらの放送回も
ぜひチェックしてみてください(^^)
■２．人生後半、上手にくだる（一田憲子・著）
続いて2冊目には、一田憲子さんの
こちらの新刊をご紹介します。
一田さんの著書は、
先月の読書レビューでも
こちらの本をご紹介したばかり。
同じ著者さんの本ばかりが
続くのもなぁ・・・と思いつつ、
タイトルやテーマ選定が秀逸で、
つい読みたくなってしまうんですよね
一田さんは今58歳だそうで
私よりも一回り以上歳上なので、
私自身はまだ「人生をくだる」という感覚に
本当に直面するにはまだ早いのですが、
夫婦関係の築き方や
年老いた親との向き合い方、
老後の働き方のことなど、
今の自分にとっても学びがある
内容がたくさんありました。
特に自分がハッとさせられた
一節について引用してみます。
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「ひとり勝ちを目指す時代は
もう終わり」
いい仕事をしたい。いい人になりたい。
でも「いい」っていったいなに？
ずっとそう考えながら「いい」の基準を更新して
生きてきた気がします。
（中略）
ほんの少し前まで「いい」を手にするための努力は、
すべて自分のためでした。
でも、どんなに頑張って雑誌や書籍を作っても、
そこそこ評判になって、そこそこ売れたとしても、
半年も経てばみんなの関心は次の新しいことへ
移っていきます。
いったい私は何のために頑張っているのだろう？
ふと立ち止まると、わからなくなりました。
（中略）
そして、自分の回りをふと見渡してみると・・・。
写真家の中川正子さんは、染色家の女性の
洋服の写真を撮ったのをきっかけに、
彼女の企画展のPRをかって出て、
岡山から東京の展示会まで同行していました。
（中略）
フラワーアーティストの平井かずみさんはアトリエで、
中国茶の教室や弦楽器のひとつライヤーの
演奏会を開いています。
みんなが「本業以外」で、誰かのために動いて、
つながり、それを面白がり、
「何か新しいことが始まるかも」と
ワクワクしていました。
（中略）
誰かのために動き、その人と交わした心のやりとりは、
互いのなかにずっと残ります。
できれば、これからは、誰かに喜んでもらう時間を、
自分の喜びの時間にしたい。
「自分が成長できるか」「自分の得になるかどうか」という
呪縛から解放されたら、まったく新しい風景が
見えてくるのではないか、とワクワクしています。
（「人生後半、上手にくだる」（一田憲子・著）より引用）
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20代・30代の頃はまだ
自分のことだけで精一杯で、
家族や仕事相手の方以外の誰かに
喜んでもらう、ということまで
なかなか思いが至りませんでした
でも、40代になってある程度
周りに認めていただけるようになり、
そろそろ自分が築いてきたことを
誰かにお裾分けして、
それ自体を楽しむという
フェーズに入っても良いのかもしれない、
と感じました。
もちろん、まだまだ私自身も未熟なので
自己成長も必要ですが
「ひとり勝ち」だけを目指す段階から
そろそろステップアップしてみたい、と
思わせていただいた本でした。
■３．心配すんな。全部上手くいく。（ヒカル・著）
そして3冊目は、登録者数
480万人超えの人気YouTuber・
ヒカルさんの初著書をご紹介します。
コムドットやまとさんや
エガちゃんねるのディレクターさんなど、
YouTuberさん関連の本は
仕事柄つい手に取ってしまいますね
ヒカルさんについてよく
知らないという方は、
以前ゲスト出演されていた
win win wiiinという番組を見ると
経歴などがよくわかります↓
日本一のYouTuber・
HIKAKINさんが表のヒーローなら、
このヒカルさんはあたかも
裏のヒーローともいうべき存在で、
この本でもご自身を
「ダークヒーロー」と称しています。
過去にも大きな炎上を何回も経験され
1番大きな騒動による炎上の際には、
一気にチャンネル登録者数が
60万人も減少して、
登録者減少数の世界記録も
打ち立ててしまったそう
でも、そこからまた努力で信頼を積み重ね、
また人気チャンネルに復活を遂げました。
パッと見飄々とされていて
泥臭い努力とは無縁そうに見える
ヒカルさんなのですが、
著書の中では自分の強みである
「トーク力」を磨くために
毎日4000字以上の文章を書く練習を
されていることを明かしていたりと、
影で努力を重ねられています。
その努力する姿や、炎上から
這い上がってきた根性を見ると、
私もちょっとやそっと
上手くいかないことがあっても、
落ち込んでいられない！と
モチベーションが上がりました
ちなみに、この本が出た直後に
まさに！という出来事が起こりました。
それは、HIKAKINさんが
長い時間と費用を投じた大企画の動画で、
炎上寸前のトラブルが起こった時のこと。
その詳細はHIKAKINさん自身が
こちらの動画で語っています↓
実は事件が表沙汰になって
大炎上になる前に、
裏でHIKAKINさんのライバルである
ヒカルさんが動いて、大ごとになる前に
火消しに走っていたのだそう。
その裏側についてはヒカルさん自身も
動画で話されています。
もちろん本の発売に合わせたわけでは
なかったと思いますが、
まさに大炎上を経験した
ヒカルさんだからこそできた
ライバルへの温情で、
この本の内容ともリンクして、
チャンネル視聴者としては
胸アツな展開でした
（どちらのチャンネルも見ていない方には
なんのこっちゃ？な話ですみません）
以上、今月読んで良かった本3選の
ご紹介でした！
今月は3冊のみのご紹介でしたが、
それぞれの内容が濃くなったので
結局長文になってしまってスミマセン
いろんな本を読むたびに、
40代になって人生折り返しても、
まだまだ学びがあるもんだなぁ・・・と
しみじみ感じます。
これからもコツコツと読書を続けつつ、
自己成長はもちろん、
周りへの貢献ができる自分も
目指していきたいと思います(^^)
８・９月の読んでよかった本の
レポの記事はこちら↓
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