こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
もっと楽しくなるための
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
★LIFE WITHという整理収納サービスを主宰しています。
★初めましての方は、自己紹介がわりにこちらの記事をどうぞ♪
★HDC大阪で無料セミナーを開催します！
開催日：8/24（土）11:00〜12:30／14:00〜15:30（各回定員50名）
先週末は、単身赴任中の夫が
帰ってきていたので、
夫と分担して子供の用事や家のことを
いろいろ済ませました！
夫には子供と一緒に床屋に行って
もらったり、長男の夏休みの宿題の
星空観察をお願いしたり・・・。
そして私も夫に子供たちを
お願いしている間に、
週末のお掃除や細々した家事などを
一気に片付けました。
夏休みは普段と生活サイクルも変わって
つい溜まりがちになってしまうことも
多いので、まとめて済ませられて
気持ちもスッキリ！な週末でした(^^)
さて、ここからは今日の本題へ。
冒頭のトピックスとも重なりますが、
最近、「ためない」ことって
本当に大事だなと改めて感じています
モノだけでなく、日常のいろんなことで
ためない方が圧倒的に暮らしがラク！と
思います。
（お金は貯めたいですが・・・笑）
そこで本日の記事では、
「ためない」生活で劇的にラクになる！
ためたくない５つのことと
意識したいポイント
というテーマで、
ためたくないコトやためないことによる
メリット、そのために自分が普段
意識しているポイントについて
書いてみたいと思います！
■暮らしをラクにするために、ためたくない５つのコト
まず、私自身が特に感じている、
ためたくないコト
について挙げてみたいと思います。
ここで挙げているのは、かつて溜めていて
痛い経験をしたものがほとんどです
１．不要なモノ
→これはブログでも何度も取り上げましたが、
「元・汚部屋」だった私にとっては
ためたくないことの筆頭でもあります
やっぱり使わないモノは
早めに手放すのがラク！と感じています。
詳しくはこちらの記事もどうぞ↓
手放したら家も心もスッキリ！我が家のカテゴリ別「断捨離してよかったモノ」
２．汚れ
→これも掃除ギライの私にとっては、
「ためない」ことが何より大事！と
感じることです
つい億劫になって溜めがちに
なりやすいですが、汚れは溜めるほど
後が大変になるものでもあります
詳しくはこちらの記事もどうぞ↓
「超・掃除ギライ」のワーママがお掃除を習慣化できるまでの軌跡
３．家事や面倒な用事
→食器などの洗い物や、取り込んだ
洗濯モノなどもためたくないモノの
代表例ですよね
日常の家事以外でも、ちょっとした
提出書類や支払い請求書などの
細々した用事も、
気がつくと締切を過ぎたりしがちなので
できるだけ溜めたくないものです
４．不健康やストレス
→家事以外では、かなり大事だと思うのが
「健康」面です。
健康診断や歯科検診など、目に見える
症状がない場合でもこまめに
病院で診てもらうことで早めに
対処できることも多いですよね。
私自身、歯医者はしばらく行かなかったら
虫歯がいつの間にか増えていて、
治療が終わるまで半年もかかって
苦労しました
また、ストレスも溜めると健康面に
影響が出ることが多いもの
溜まりそうだな〜と思ったら
意識的にやることを絞って
バランスを取るように心掛けています。
５．子育てのもろもろ
→そして、最近特に感じているのが
子育てに関する「ためない」ことの
重要性です
特に勉強面のサポートについては
会社員時代にかなり後回しに
してしまっていたツケを今痛切に
感じているので、
基本的な漢字や計算などの勉強は、
もっとコツコツやっておけば
よかった・・・と実感しています。
1日10分程度だったとしても、
塵も積もれば年間3650分＝約60時間。
その1年分を取り返そうとしたら、
1日1時間頑張っても約2ヶ月も
かかってしまうんですよね
我が家ではそのツケを夏休みの期間中
返済すべく、毎日地道に長男と
頑張っているところです
また、子供のストレスを適度に
発散させることも大事だな〜と
最近よく感じているので、
時間があるときはできるだけ
遊びに連れて行こう！と
意識しています。
■「ためない」暮らしがもたらすメリット
以前に比べるとだいぶ
「ためない」暮らしが意識できるように
なってきた我が家ですが、
溜めなくなったことで得られた
メリットがたくさんある！と
感じています。
・気持ちがスッキリする！
→片付けでモノが減って空間が
スッキリすることはもちろんですが、
「あれやらなきゃ・・・」
というメンタル面でのモヤモヤが
なくなることもとても大きな
メリットだと感じています。
以前、いろいろ溜めっぱなしの生活を
していたときには、常にあれもこれも
できていない、というストレスに
さらされていたように思います。
できていないことが重なると、
人間どんどん自己評価が下がってしまい、
自信もなくなっていきますよね
それがなくなることで自信がつくと、
気持ちも前向きになっていくと思います
こちらの記事も参考にどうぞ↓
「脱・汚部屋」の効果は絶大！片づいて良かったと思うことBEST5
・かかる時間が減らせる
→掃除などは特にそうですが、
溜まってしまうとそれを解決するのに
より多くの時間がかかることが
増えてしまいますよね
上の写真は以前の我が家の
オーブンレンジの状態ですが、
都度掃除していればもっとラクに
汚れが落とせたかもしれないのに、
溜めてしまったため後が大変でした
また、書類の提出などのちょっとした雑務も
後回しにして期日を過ぎてしまうと
手続きが大変になったりしますよね
溜めないことで、早く終えられることも
すごく多いな〜と感じます。
・余裕を持って取り組める
→また、溜めてしまうと1回あたりに
やらないといけない量も増えてしまうことが
多いのではないかと思います
そうすると、焦ってしまったり
集中力が続かなかったりして
どんどん余裕がなくなりますよね
できるだけ溜めずに早めに進められれば、
1回ごとの量も少なくなって
じっくり余裕をもって取り組めるように
なると感じています
■「ためない」暮らしのために意識すること
そうはいっても忙しい毎日なので
なかなかためない暮らしを
実践するのも難しいものですよね
やっぱり日々の積み重ねなので、
大事なポイントを押さえながら
意識していくことが大事だと感じます。
特に大事だと感じるのは、
１．すぐアクションする
２．日々の習慣に組み込む
３．時間を先取りする
というポイントです
１の「すぐアクションする」は
特に書類などでよく意識していますが、
何か出さないといけないものがある時は
締切が少し先でも、できるだけその場で
すぐ処理するようにしています。
（そうしないと確実に忘れるので。。。）
２の「日々の習慣に組み込む」は、
毎日発生するタスクなどは
すでにルーティン化しているアクションと
セットでやることを心掛けています。
例えば、今年度から始めた次男の
公文の宿題は、お風呂上がりにすぐ
やることにしたらだいぶ習慣化が
できるようになりました
習慣化についてはこちらの記事でも
詳しく書いています↓
また、「時間の先取り」については
健康やストレスといった、
無理すれば我慢できてしまうことは
特に意識することが大事だと思います
私もそろそろ健康診断と歯科健診に
また行かないといけない時期なので、
早めに予約を入れてしまって
時間を先取りしたいと思います
以上、暮らしをラクにするための
「ためない」生活のヒントについての
ご紹介でした！
最近、「家事貯金」といった
キーワードをよく耳にするようになり、
憧れるな〜と思う反面、
毎日に追われる忙しいママにとっては
貯金してるヒマなんてないわー！
むしろ借金だらけ！！
とつい思ったりもします
貯金はできなくても、せめて
借金はなくして「ためない」ことを
心掛けたいもの。
毎日１つずつからでも、
目の前の「先延ばし」をやめて
借金を返済していきながら
すっきり暮らしていきたいと思う
今日この頃です
トラコミュのすっきり生活アイデアにも
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