夏の暑さでバテた時に、マッサージで元気になろう。
こんにちは、リデルの西村です。
リデルの年表どおり、
ハワイのマッサージのロミロミを習うために
ハワイ研修をしました！
リデルで本格的な
ハードマッサージが受けれます。
この夏の暑さで、
頭がぼーとしたり
頭が痛くなったり身体がだるかったり
してませんか?
手のひらや、肘を使って
筋肉やコリをほぐすマッサージです。
オポノポノ(ロミロミ)は、
専用の椅子を使います。
この椅子は背もたれが低いので、
オポノポノの背中までのマッサージができるので
この椅子を使ってます。
オポノポノは、
頭から背中までの上半身を
揉みほぐすマッサージです。
強めのマッサージで揉みほぐしているので、
途中で痛かったら遠慮せず言ってください。
そのほうがマッサージを楽しめると思います！！
言っていただけたら
力の調整をしながらマッサージします。
よろしくお願いします😊
疲れたときは
ハードマッサージでお待ちしてます。