いよいよ土曜日、イベント開催です。
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特急あずさで行くんですけど、そういえばあずさに乗るの初めて？かも？？
富士山が見える側をとったので、楽しみ🎵
富士山見えるかなー。
しかも新幹線とは逆の方向から見えるんだよね。
どんな眺めだろう。わくわく。
しかも温泉も入りに行くつもりだから、
そっちもわくわく。
久しぶりに高原の空気が吸えるのもわくわく！！！
（セミナーハウス『星の時間』さん。お写真はお借りしています。）
さてさて、表題の件。
もういらないネガティブな”自分らしさ”、
私の場合はかなり自己卑下が入ってるというのは
先日ブログで書いた通りですが。
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私の実感としては、
その思いが完全に消え去るわけじゃないんです。
完全に消えてなくなるというわけではないんですけど、
◎そのことが、大した問題じゃないと思えて気が楽になる
◎それがどうした？と思えるようになる
◎そのことを思い出しても、すぐそれを打ち消す出来事が起こる
◎ネガティブな気分になっても気分がすぐ回復するようになる
というのが顕著だな、とこれまでの経験で思っています。
問題そのものが解消する、消えて無くなるというよりも、
気にならなくなる！
たいしたことじゃないと気分が軽くなる！
くよくよしなくなる！
という感じなんですよね。
人間ですから、心がそっくり入れ替わるとか、
とつぜん良い人に生まれかわるとか（爆）
そういうことは起こらないんですけど（多分）、
「そりゃできないことだってある。人間だもの。
でもできることだってあるじゃん？」
とか、
「そりゃ人間だからダメなところだってある。
でもいいところだってあるじゃん？」
などなど、自分にとって、いたって健全かつ自然なとらえかたが出来るようになりやすいんですよね。
たとえば、いつも行動が遅いタイプの人がいるとしましょう。
それまで、自分に対してそれを
「ぐずで人の足ばかりひっぱる、団体行動ができないタイプ」
だと思っていたとします。
それが、急に行動が早くなる、というわけではないんです。
そういうことじゃなくて、
「私はしっかり考えてから行動に移すことができるタイプだ」
と、事実は変わらないけれども、考え方、とらえ方が、自分に無理なくポジティブになる。
こういうことが起こりやすくなります。
先日、実際に私が体験したことをシェアしますね。
その日、私は、４０年ぶりに小学校時代のお友達に会うため、山形新幹線に乗っていました。
新幹線の中で、私は、とあることですごく落ち込んで、
「やっぱり私はダメだなあ・・・」
と凹んでいたんです。
するとたまたま、その新幹線の沿線で火事が起こり、山形駅より先の運転が打ち切られることになり、
乗客は全員、山形駅で降ろされることになりました。（終点はもっと先の新庄駅でした）
私は山形駅で降りるからよかったんですけど、同じ車両に、事情がわからない感じの、外国人旅行客がいたんですよね。
（アナウンスは日本語だけだった）
それで、私が話しかけてみると、やはり日本語がわからなかったようで、英語で案内してあげて、さらに彼らの目的地までの行き方を、駅員さんに聞いて、通訳して教えてあげたんです。
すごく感謝されましたし、自分も、自己肯定感が爆上がりですよね（単純）。
ほんの数十分前まで
「私はダメだ・・・」
と落ち込んでいたのに、あっという間に自信回復。
（うひょーい！そらもとべるはずー！！）
つまりですね、そういう自分の心の動きに意識的になりやすくなるんですよね。
「あ、自分、へこんでたのに、回復したな」
ということに、自覚的になりやすくなる。
本当に不思議なんですけどね。
自分に対する考え方なんて、本当にあやふやなものです。
絶対に自分はこうだ！！私は自分を全て理解している！！という人にだって、必ず盲点はあります。
形のない”心”というものは、自分の考え方ひとつなのですから、いくらでも変わるんですよね。
過去の記憶に紐づけられた思い込みなんて、特にそうかもしれません。
というわけで、今週末のイベント！
ぜひお越しくださいませー！！
お申し込み、お問い合わせは、『星の時間』さんまでどうぞ！
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