大好きな美脚王子Ryujiさんのブログより。

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オンラインレッスン、YouTube動画などで
在宅時間が増えている時にカラダを動かしている方と
そうでない方では、体力はもちろん筋力や
カラダの凝りなど大きく差があります。


オンライン授業や宿題をしっかりやっている子と
オンラインだからと適当に受けている子でも
物凄い差が出てきてしまっていると聞きました。

 

 

これ本当にそうだと思う・・・。

 

 

オンラインだからと適当にやっている（あるいはやらない）人と

オンラインでもしっかりやっている人とは

わずか３ヶ月で全然違う、

というのをこの夏、はっきりと見せてもらった。

 

 

ほんとにね、

１ミリでも動く、

１秒でも動く。

 

 

人生、その積み重ねが

大きな違いを生む。

 

 

少しでいいのよ。

生活習慣の一部に組み込んでいくのって。

 

 

ちょっとでもできたら

自分を褒めよう。

 

 

できない時があってもいいから

また始めよう。

 

 

ちょっとずつでいいから。