いやー、こういう風に思ってる人、

大勢いらっしゃると思うんですよ。

 

 

マッサージに行くとか、

ジムに行くとか、

鍼灸に行くとか、

そういう自己メンテナンスを

 

「休み」

「ご褒美」

「贅沢」

 

って思ってる人。

 

 

私もそう思っていました。

 

 

でも、７月初旬から

毎週１回、中医学の

「推拿（すいな）」の

施術を受けるようになって、

 

 

「これは・・・休みじゃない！

　これ、休んでない！！

 

　これは、むしろ積極的なアクションだ。

 

　攻めだわ！

 

　自分がしっかり動ける、働けるための

　前向きなアクションだわ！」

 

 

って気づいたんですよね。

 

 

いやー、確かに、

施術中はただ寝っ転がって

「イタ気持ちいいー♪」

みたいな感じなんで、

イメージ的には確かに

休みだし、

ご褒美だし、

贅沢みたいな感じなんですけど、

 

 

ぶっちゃけ現代において

そういうメンテナンスなしに

自律神経を正常に保って

ベストな状態で仕事し続けるなんて

ムリですよね！！！

 

 

スマホやテレビ、PCから２４時間

浴びせられ続ける情報の洪水、

酷暑＆冷房による寒暖差、

人間関係のストレス、などなど

自律神経を狂わせる要素が

人類史上最も多くて、

 

 

このシチュエーションで

ただ毎日暮らしているだけで

気づかない間にどっかやられてますから。

 

 

何らかのメンテナンスをせずに

「私には贅沢だから」

みたいな理由で

未病の不具合をそのまま放置して、

 

 

体と心が限界になって倒れるまで

なにもしない。

 

 

私はこれまで、ずっと

そういう風に生きてきていたんですよね。

 

 

思い上がってたな・・・。

 

 

ちゃんとメンテナンスしないと。

来年には５０歳になるし。

 

 

そう反省した出来事でした♪