毎日、同じことの繰り返し。

ルーティン化するのは、

確かに何も考えなくていいし、

ストレスは減るし、

余計なことに煩わされなくていいし。

 

 

お友達もみんな忙しいから、

話すのは家族や職場の

ごく近くの人だけ。

なんなら休みの日なんか

誰とも一言も口をきかなかったり。

それでも、摩擦がないから

気が楽といえば楽。

 

 

テレビも最近つまんないから、

もっぱら動画配信サービスで

自分が好きなものだけを見て

暮らしてる。

嫌だと感じることがない、

幸せ・・・といえば確かに幸せな、

なんてことない毎日の繰り返し。

 

 

・・・天国でしょうか（笑）。

 

 

でも、そうしていると、

ふと気がつくと・・・

 

 

「自分像」が見えなくなって、

自分から見て透明人間のように

なってしまっていませんか？

 

 

ストレスやコンフリクトがないのは、

確かに楽です。

少ないエネルギーで生きていけるし、

余計なことを考えなくて済むし。

 

 

でも、あまりにもルーティンだけの

毎日になってしまうと、

「自分」という姿が

自分から感じ取れなくなるんですよね。

 

 

新しい刺激がないから。

 

 

外側からの刺激に対して、

どう自分が反応するのか？

そこで初めて、人は、

「自分」

という存在のあり方を知ります。

 

 

これは好きか？

嫌いか？

こうされると心地よいか？

不快か？

 

 

新しい情報は、

たしかにストレスでもあります。

それに対して考えるから

脳を動かさなきゃいけないし、

どう対処したらいいかとか、

どう振る舞ったらいいかとか、

普段とは違う負荷がかかるので

たしかにしんどい。

 

 

だけど、それにもメリットがあるんです。

 

 

自分という人間が、

どういう存在なのか。

形のない「心」というものの輪郭が

ハッキリしてきます。

「あ、私って、こうだったんだ」

と気がつくキッカケになります。

 

 

自分から見えない透明人間に

ならないように、

ほどよく新しい情報や刺激に

触れたいものですね。

友達づきあいも面倒かもしれないけど

たまには良いものですよ。

 

 

おんりゅう。