45歳、妊活取り組み(冷え性改善と卵子若返り！)

日曜日に開催されたNY妊活クラブを機に、

アタシ、妊活を今一度、見直して、

妊活強化月間

としたいと思います。

45歳なのに、普通に自然妊娠出来ると思っていました。

そして、45歳なのに、そこそこ妊活頑張ってると思っていました。

何様？！

ここは厳しく、45歳が妊娠するにはかなりの確率であることを、キチンと理解するべきだと。

だた、無理と決めつけたらそれでお終いよ。

いいですか、凡人が、天才と勝負するとなったら、凡人は天才の100倍努力しないとダメでしょ？

ですから、45歳が、20代 30代の方と同じように妊活してたらダメなんです！

だって、皆さんより10年20年老化が進んでるから！

なのに、アタシこれまでの妊活生活どうよ？

普通に食生活を心がけ、妊娠サプリ飲んで、不妊治療は IUI(体内受精)のみって、

それって超妊活入門ステージで、45歳が30代ぶってウロウロしてたわけよ。

若くても不妊重度の方もいらっしゃると思いますが、

うん、痛感することは、やっぱり年齢！

不妊って意外にそのレベルがわからないから、実はアタシも気づいてないだけで、妊娠しづらい要因を持っていたら、妊娠しづらい上に高齢と来てダブルパンチな訳よ！

もちろん、45歳でも自然妊娠をする人はいます。

ただ自分の状況をよく把握すれば、

生理周期が24日と短すぎる頻繁月経なのです。

周期が短くても定期的に生理が来てたから、これを生理不順だと思っていなかったんですね。

しかし、これは立派な生理不順だそうです。

思い込みって怖いわ〜。

45歳、反省の意を込めて、

普段、年のことは気にしないって言ってるけれど、

妊娠に関しては、やっぱり年齢は十分に考慮するべき！

己の卵子の老化を棚の上げ、

だって卵子って見えないから・・・。

では、日曜日に行われたNY妊活クラブで、感化され、

早速、翌日にお灸を買いにチャイナタウンへGo！

チャイナタウンって、異様なパワーがあるよね。

生臭いし、

なんか、やっぱ食文化がスゴイから、

チャイニーズって不妊とかなさそうだけど、

なんか、これなんか、妊活っぽい漢方か漢方食品売ってて、看板も母子の写真で、絶対妊活系だと思うんだけど、

漢字が読めずっ！

結構、不妊治療クリニックに電話すると、「チャイニーズプログラム」ってのが用意されてて、中国人も不妊症多いのかなって思った。

しかし、いつ来ても、このガチャガチャ感が、あぁ中国来たなって思う。

いや、中国行ったことないですけどね。

あっ、あれだ漢方屋さん！

じゃあ、お灸を買いに行ってくるよ！

うむ〜、なんか中国4000年の歴史と言うか、なんか重々しくて、気軽に入店していいのかな？

どうしよう、中国語オンリーかもしれないし、英語通じるのかな？

え、英語でお灸ってなんて言うの？

入店前に、店の前でググったよ。

Moxibustion

って言うんだそうだけど、英語でも発音イマイチわからんよ！

しかも、英語通じなかったらアウトだし。

多分、店の前で、ウロウロ怪しい女は、5分くらい躊躇した。

意を決して入店！

ど〜んっ！

なんか、仰々しく、調合されてるんですけれど・・・

もう、入店しただけで、健康、長寿って感じの雰囲気！

でも一旦、入店してしまえば、普通のチャイニーズ薬局って感じ。

キャッシャーの若い娘さんは、きっと英語話せるはず。

「すみません、モクシィホニャララあります？」

自分、英語話せてないやんっ！

「え、何？ Moxaのこと？」

彼女、訛り一切ないパーフェクトな英語じゃん！

モクサ？ってお灸のこと？

よくわからないのに、

Yes!

って言っちゃったよ。

「貼るタイプ？」

「それとも、スティックタイプ？」

この貼るタイプは、日本製よ！

ほら、めっちゃ日本語で書いてある。

しかも、$19.50 って思ったよりも安いじゃん。

「どっちがオススメですか？」

「スティックの方が使いやすいし、火傷の心配もないから、スティックの方がいいんじゃない？」

いや、アタシは、使い易さより、効果の効く方がいいんだけれど、

「貼る方は、素人だとどこに貼ったらいいかわからないでしょ？」

いや、実は、妊活クラブで鍼灸師さんに、お灸場所聞いてあるから、大丈夫なんだけど、

う〜んどっちにしよう。

このスティックタイプは、火をつけて、煙を腹部にかざすだけなんだって、

1本75セントで、一箱$5.95

お灸って思ったよりリーズナブル！

だったら2つとも買えよって感じですが、

あまりにも、英語の上手い若くてかわいいチャイニーズの店員さんがスティックを勧めるもんだから、悩んじゃったよ。

そしたら、別のお客さんがレジに来ちゃって、彼女が、別の若い中国人男性店員さんに、

「ちょっとレジお願い！」

「え〜、俺、中国語しぇべれないよ！」

見れば、深く腰に曲がった年老いた中国人老婆がレジで会計を待っている。

「アタシだって、チャイニーズ喋れないし！」

あ、この店員さん、中国語喋れないんだ！

「私、貴方は中国人だと思ってたのよ。

でも英語がとても上手だなと思ってたんだけど、中国語は話さないの？」

「えぇ、中国人だけど、中国語は話せないわ。」

「あはは、アタシ、英語が通じなかったらどうしようって心配してたのよ。」

きっと、こっち(アメリカ)で生まれ育ったチャイニーズアメリカンで、

中国語しか話せないお爺ちゃんお婆ちゃんとのコミュニケーション大変なんだろうな。

バイリンガルを育てるのって大変だもんね。

結局、考えた末に、両方買っても、もし合わなかったら無駄だから、まずは、オススメの使い易いスティックタイプ1本だけ買って試しに使ってみて、気に入ったら一箱買うか、気に入らなかったらスティックタイプを買いに来ようってことで、

あれだけ迷って、結局、75セントのお買い上げ！

安いから、続きそう。

さてチャイナタウン、ローワーイーストサイドに来てたので、ついでに Whole Foodsに寄って帰ろうかな。

ふと歩いてると、

あのね、こう言うのを天からのお告げって言うのかな？

今、自分の引き寄せたいものとかって、自然と目に入ってくるんだよ。

そして、それは天からのメッセージなんだと思う。

何気なく目に止まったお店。

こちら！

よく見てっ！

EGG SHOP だってよ！

アタシ、質のいい卵子を育てなくちゃいけない今、

エッグショップが目に入るなんて！

もう、これは、上質卵子を育てろと言う天からのメッセージだと受け取った。(大袈裟だな。

)

それでね、先月、コエンザイムQ10が卵子の若返りにいいって読者様からコメントもらったのに、

リサーチ好きのジョンさんに、どのコエンザイムQ10が卵子の若返りにいいか調べさせたら、

「卵子の若返りにコエンザイムQ10がいいなんて、どこにも載ってないよ、

今度、コンサルテーションに行った時、ドクターに聞いた方がいいんじゃない？」

って言われてたのね、

しかも、コエンザイムQ10って結構値がはるのね。

だから、買うんだったら、Buy one get one free (1買ったらもう一つ無料)の時に買えばいいって、まだ買ってなくて摂取してなかったのよ。

でも、天からのメッセージ来たし、

妊娠クラブ直後でテンションも上がってたし、

これは、もう卵子若返り今日からはかるべきでしょ？

で、Whole FoodsでコエンザイムQ10のサプリをチェック！

容量や別のビタミン配合によって値段も変わってくるけど、

こっちのブランドはどうかな？

うむ〜、だいたいコエンザイムQ10って1日どのくらい摂取したらいいの？

またWhole Foods でひたすらググったよ。

日本コエンザイムQ10協会

このサイトわかりやすかったよ！

コエンザイムQ10は、アンチエイジングの切り札なんだって！

つまり若返りのサプリ！

だったら卵子も若返り期待あり？

欧米では1日100mgから300mgの摂取が目安らしい！

で、ここ注意点！

コエンザイムQ10は水に溶けず，
油に溶けやすい素材なので，
油分を含んだ食事直後に
摂取することが大切です。

空腹時では十分に吸収されず
効果が半減してしまいます。

体内吸収力は個人差が大きく，
6倍くらいあります。

50ｍｇで十分な人もいますが，
300mgでも足りないという人もいます。
効果を十分に体感できないときは
摂取量を増やしてみてください。

(日本コエンザイムQ10協会より)

これ重要！

せっかく高いサプリを摂取しても吸収されてなかったら意味ないもんね。

よし、まずは100mgからトライだ！