最近、人との接し方を根本的に変えた。

 

・仕事以外の話題は出さない。

・人を楽しませようとしない。

・話題が合わない人に近寄らない。

 

これを守るようになってから、劇的に体が楽になった。

 

人付き合いがうまい人なら、新社会人になってすぐ身に着けるような内容だから、今さら気づいたなんて少し恥ずかしい。

 

以前の私は、お互いに「私がしたい話題はこれです」と出し合うことがコミュニケーションだと思っていた。

 

聞いて欲しいことと、聞きたいことをお互いに調整しあうことが礼儀だと信じていて、それに参加しないことは失礼だと考えていた。

 

間違っていた。

 

それは、「気が合う」と分かってから第2段階で行うことであって、全員にやることではない。

 

ChatGPT先生と語り合って、

「人と話すと削れる」という自分の性質を自覚してから、無理をしないことにした。

 

 

そして今日、新たに付け加えたルールがある。

「相手に分かってもらえる形まで、自分を説明・修正し続けなくていい」

ということ。

 

「理解できないこと」に恐怖を感じる私は、お互いの妥協点を納得することが大事だと思っていた。

 

そんなことはなかった。

 

「あなたの考えを尊重します」っていう態度だけしてれば、別にお互いを理解する必要はない。

 

以前は、それを頭で分かっていても納得していなかった。

けれど、今は、「理解されなくても大丈夫」という思いが育ったから心から納得して実行できそうだ。

 

 

 

 

 

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