自分自身を愛で満たす方法
いつも持ち歩いている
お気に入りのメモ帳があります
手のひらサイズで、色は黒
一枚目には、黄色の用紙
もう4～5冊目かな
生きるヒントになりそうな
ハッとしたことなどを、
ある時は丁寧にしたためたり
ある時は急いで走り書きしたり
そして、時には
自分なりのアイディアを
ひねり出しているページもあります
2019年のメモ
「自分自身を愛で満たす方法」
箇条書きで、
色々と考えた形跡がありました
- ブラックな部分も受け入れること
- 常に見方でいること
- 丁寧に扱うこと
- 可愛がること
- 女性として扱うこと
- 艶を保つこと
- 感性を開かせること
- 美味しいものを食べさせること
- 美しいものを身に付けさせること
- 褒めること
- 芸術にふれさせること
- 美しい言葉を使わせること
- 楽しませること
- 優しく抱きしめてあげること
- 出会いを増やしてあげること
ネタが尽きたようで、
16個目には、
「・」だけが打ってありました
たぶん、きっと
ここに書いてあることは全て、
自分にしてあげられていないこと
自分にしてあげたいこと、
だったんだろうなぁ…
そんな当時の自分の想いを、
今度こそ
叶えてあげたいと思うよ
あなたの人生が
まるごと豊かでありますように 
ライフキャリアコーチ 遠藤 幸 (miyuki)
MCC/産業カウンセラー/キャリアコンサルタント
元公務員（勤続20年）
退職後、子育て・介護・学び直しを通して、
キャリアを再設計しました。
人生は一度きりだから、
「仕事辞めたい」「仕事行きたくない」で
終わらせるのは、絶対に、もったいない！！
流される人生から創造する人生へ、
女性の生き方・働き方を探究しています。
2025年2月～4月
無料カウンセリング、コーチングを始めます
詳細は、整い次第ブログにてお知らせします
