心と身体は、深く結びついている
だから、両方からのアプローチが
有効なんじゃないかって
私が、カウンセリングと同時に
アロマセラピストとして全身の施術を
学んだ理由は、そこなんだけど
今回の体験は
さらに上を行く、深いものでした
昨日、体験してきたのは
「反射の統合ワーク」
反射の統合ワークとは？詳しくは、コチラ↓
友人でもある、灯崇水（ひたかみ）さんは
国家資格を持ち、
医療分野で20年以上のキャリアを重ねながら
自然と共に在る生き方を、実践している人
とにかく、色んなことをしているので
その行動力には刺激を受けまくりです
そんな彼女の「反射の統合ワーク」
詳細はよく分からないけど 
とにかく体験したい！！
と、お願いしました
ドキドキしながら、身を任せますよ
誘導に従いながら、身体に意識を集中～
初めは全く分からなかった身体の声が
少しづつ、少しづつ聴こえてきます…
体験後の変化は、
①腰を中心に上下の軸が整った
②重心が安定して歩きやすい
③足裏が地面に密着
③肩が開いて背筋が伸びた
④顔の輪郭がくっきり二十顎が解消
触れたり、さすったり
とても穏やかなワークなのに、
まるで、整体でがっつり
整えてもらったような変化に
びっくり！！
そして、一日経っても
不思議と
穏やかな気持ちが続いているのです
例えば、仕事で苦手な上司が居て
その人を見かけるだけで
身体が反射的に強張ったり、
精神的なストレスが、ホルモンの分泌
身体機能に影響していくメカニズム
だったり、
そんな心身の繋がりはイメージできて
いたけれど、
そもそも、人によって
「赤ちゃんのときの反射が残存」している
もともと原因を持っている
っていう考え方には、驚きでしたよね
詳しく知りたい方は、コチラ
灯崇水（ひたかみ）さんのブログを見てね！
特にも、
頭優位で生きている現代人にとって
身体を感じるってことは
とても大事なことなんじゃないかなって
あらためて思いました
肉体と精神
目に見えるものと見えないものを
繋げてもらった感じです
新しいことを体験させてもらって、
あらたな視点をもらって、
とても充実した時間でした
人の心と身体って、
やっぱり面白い！
灯崇水（ひたかみ）さん、ありがとう♡
これからも、よろしくね
ライフキャリアコーチ 遠藤 幸（miyuki endo）
MCC / 産業カウンセラー / 国家資格キャリアコンサルタント
