20年間の公務員生活からライフシフト
新しい「生き方・働き方」に挑戦している
ライフキャリアコーチ 花梨香（karinka）です
ワタナベ薫さんの
月一オンラインサロンKAORABO（カオラボ）
昨夜は、
「行動量が増えるタイムマネジメント術」
このところ、新しいことへの挑戦や
やりたいことが増えてきて、
時間がたりなーーい 
という状況だったので、
めっちゃ楽しみに参加しました
私はいつも、
YouTube画面とテキストのWord版を
パソコン画面で並べて開いています
薫さんの言葉で気になった部分を
最終ページにどんどんタイピングしながら
聴いているんですが、
集中力も高まるし、
振り返りにも使えて便利ですよ～ 
今回、マーキングしていた一つは、
「何のためにタイムマネジメントするのか」
目的意識を持つことが重要
という部分
薫さんだからこその
コーチング的視点ですね！
私もあらためて
今、どんな時間を必要としているのか
それはなぜなのか見つめてみました
そして、
やめたい習慣、無駄な時間も
はっきりと見えてきましたよ…
ええ、
夜更かしとアルコールがね
いや、前から分かっていました
でも、
「一日がんばったんだからいいよね」
フルタイム勤務でストレス過多時代の
一番のお楽しみが習慣になってます…
アルコールはダメではないと思いますが、
夜の時間帯の生産性が落ちますし、
夜更かしとセットになってしまうと
美容にも健康にも百害あって一利なし
これを見直したら、
確実に大きな時間が確保できます
いえ、時間どころか
手に入るものは他にも様々ありそうです
（分かってるならやりなさい！）
ということで、振出しに戻り
「何のためにタイムマネジメントするのか」
ここ！
今、どんな時間を必要としているのか？
それはなぜ？
我慢したり、窮屈に縛るだけでは続きません
新しいことへの挑戦や
やりたいことが増えてきている今
自分がしたいこと、大切なもののために
時間と行動をマネジメントする
それは、
人生のプロデュースでもあります
なんとなく生きていれば
なんとなく時間が過ぎ去るだけ
「時間」は、命そのものでもありますよね
そう考えると、より重みを感じます
「何のためにタイムマネジメントするのか」
それは、「自分の命をどう使うのか」
とも言えるのかもしれません
今日も一日、お疲れさまでした♡
