昨日は、
朝から海辺のまちへ
片道 約1時間30分かけて
山越えルートを運転しました
運転は得意ではありません
長距離や高速は
極力、避けていましたが、
今年は必要に迫られ
やむなくトライし続けてきました
さて、
通算4回目となる
この山越えルート
初回こそ
道に迷わないか、
時間通りに目的地に辿り着けるか
ナビを見ながら
ドキドキ運転していましたが
3回目あたりからは、
景色を楽しむ余裕もでき
楽に往復できるようになりました
もう初回の様な
恐怖感や不安感は全くありません
道順、所要時間、疲労度などの
データが蓄積されたことで
「このルートは安全」
「このミッションは遂行可能」と
脳へプログラムされたようです
行動範囲も広がりました
あなたは初めてのことに挑戦する時、
ワクワクしますか？
それとも
ドキドキしますか？
恐怖や不安を感じることは、
危機管理や安全対策として
必要なことであり
人間の脳の大切な機能でもあります
ですので、
新しいことに挑戦する時や
未知のものに対して
恐怖や不安を感じるのは当然のこと
その脳が感じている恐怖や不安を
安心や安全に変えていけばいいのです
何が怖いのか？
何が不安なのか？
少しずつ
体感したり、情報収集したり
脳を安心させながら
小さな挑戦を重ねていくことで、
自分の世界が拡張していきます
そして
この小さな挑戦の一粒ひとつぶは、
やがて
シナプスのように
繋がっていくのです
初めから
全てを見通すことはできませんが、
様々な経験を
集めていくことで、
その一つひとつが繋がり合い
自分の中に、
大きなネットワークが
構築されていきます
素材が多いほど
組み合わせは無限大
そこから産み出されるものは
正に、想像を超越するもの
自分次第で、
人生の様々な可能性が広がり
選択肢も増えていくということです
誰でも
自分だけのプログラミングで
自分だけの人生を創ることができます
今週も
希望を持って
新しいことに挑戦していきましょう♡