Aloha🌺
今日も私のブログにお越しいただき
ありがとうございます！
約25年の接客業の経験を活かし
現在はカードとコーチングを通して「その人が本当に探しているものを一緒に見つける」という想いで
本当の気持ちや、次の一歩を見つけるお手伝いをしています
趣味は、4匹の愛猫とまったり過ごすことです♬
【未来手帳】とは
メンタルコーチ、作家、ブロガーの
ワタナベ薫さんが執筆し
扶桑社から出版されている手帳です
ワタナベ薫さんのブログで
詳しく紹介されています
第2回未来手帳シェア会を開催しました
今回も3名でゆっくりお話しできる
少人数での開催です
8月の「無」を振り返って
今回はまず
8月のテーマ「無」を
振り返るところからスタート
前回のシェア会から約3週間
「無」を意識して過ごしてみて
どうだったのか
それぞれが感じたことや
実際にあったことを
シェアしてもらいました
自分が担っていた役割を手放して
楽しく過ごせたというお話があったり
「余白」を意識していたはずなのに
いつの間にか
「余白を作らなきゃ」
になっていたことに気づいた
というお話があったり
そこから
「そもそも
自分にとっての余白って何だろう？」
という話にも広がっていきました
お一人のシェアをきっかけに
また別の人の言葉が出てきて
そこから
話がどんどん広がっていく
予定していた進行から
少し脱線する場面もありましたが
私はこの時間が
とても面白かったです
9月のテーマは「整」
8月の振り返りをしたあとは
9月のテーマ 「整」へ
未来手帳に掲載されている
9月のワタナベ薫さんからのメッセージを
みんなでじっくり読みました
そして
気になった言葉や
心に残ったところを
それぞれシェア
同じ文章を読んでいるのに
気になるところも
そこから出てくる言葉も違う
誰かの話を聞いて
そんな見方もあるんだ
と気づいたり
自分のことを話しているうちに
また別の考えが出てきたり
やっぱり私は
この時間が未来手帳シェア会の
面白いところだなぁ
と感じています
「頑張る」ではなく「整える」
今回
参加してくださった方から
こんなご感想をいただきました
いつもなら年末に向けて
頑張るぞ！と意気込むところですが
今年は後半に向けて
環境も自分自身も整えたいなと思いました
『頑張る』ではなく『整える』
という考え方が好きになりました
そして
シェアする時間についても
1つのテーマに対しての
皆さんのシェアが素敵すぎて
どんどん深掘りしたくなりました
自分になかった気づきを知り
新しい視点の発見の連続でした！
面白かった〜
もうお一人からは
自分の書いた質問の答えをシェアしながら
続きの質問や答えが浮かんできました
これはひとりでは
得られないものだと感じました
というお声もいただきました
この言葉を読んだとき
あぁ
私がこのシェア会で
大切にしたかったのは
まさにこういう時間だったんだなぁ
と実感しました
みんなでシェアするからこそ
未来手帳を書くことだけが
この会の目的ではありません
自分の言葉を話して
誰かの言葉を聞くことで
「私はどうなんだろう？」
と、また自分に問いが返ってくる
誰かから
答えを教えてもらうのではなく
みんなで話すことで
それぞれが
自分なりの気づきを持ち帰る
そんな時間を
これからも大切にしたいと思っています
最後にカードを一枚
9月を
どんなふうに過ごしていきたいか
それぞれが言葉にしたあと
最後に
今の自分へのメッセージとして
お一人ずつ
カードを引かせていただきました
当日は
カードから感じたことを
その場でお伝えして
シェア会のあとには
引いたカードと
その方へお伝えしたメッセージを
ひとつの画像にして
お一人ずつお送りしています
こちらは
参加者さんに実際引いたカードです
後日いただいたアンケートでは
素敵なカードが出て嬉しく思いました
レイさんのカードメッセージの読み取りが
繊細で優しいので聞き入ってしまいました
今の自分を応援してもらえたなと感じて
嬉しくなりました
というご感想もいただきました
カードは
シェア会の主役ではないけれど
その日
自分で見つけたものを
これからの日々へ持ち帰るための
小さなお土産のような存在として
最後に一枚
添えていきたいと思っています
少しずつ育っていくシェア会
そして嬉しいことに
今回参加してくださったお二人とも
「また参加したい」
と回答してくださいました
始める前は
どんなシェア会になっていくのか
私自身もまだ分からなかったけれど
こうして回を重ねることで
私が大切にしたいものも
少しずつ見えてきました
一方的に何かを教えたり
答えを出したりするのではなく
その場にいるみんなで話して
みんなで気づいて
それぞれが
自分の言葉を持ち帰る
私はやっぱり
こういう場を作ることも
好きなんだなぁ
と感じています
まだ第2回
これから毎月続けながら
参加してくださる皆さんと一緒に
少しずつ育てていきたいと思っています
ご参加くださったお二人
ありがとうございました
次回未来手帳シェア会について
次回は
10月5日（月）を予定しています
未来手帳を
使いこなせていなくても大丈夫
今月のワークを
まだやっていなくても大丈夫
一人ではなかなか進まないな
誰かと一緒に
未来手帳を楽しんでみたいな
そんな方も大歓迎です
また皆さまと
未来手帳を真ん中に
それぞれの言葉を
シェアできることを楽しみにしています
Mahalo🌴
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