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＼恋も仕事も欲張りに全部叶って当たり前／
内面磨きで自分を極めて
とびっきり理想の毎日を手に入れる
主役マインド♡コンサルタント
徳永香織です
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このブログでは自分と向き合うことで
心からの理想を知り叶えていきながら
「いまが一生続けば良い♡」そう感じる
自己価値が高く美意識の高い
エレガントな主役人生へと
歩んで行くためのメソッドを
お伝えしています
毎日いろいろな事から
私たちの中で溢れてくる感情
楽しい、嬉しい、幸せ
ってポジティブもあれば
辛い、悲しい、苦しい
ってネガティブもある
あなたは、その溢れてくる
感情に良い・悪いって
ジャッジしてませんか？！
あなたの中から湧き出てくる
感情って実はめちゃめちゃ
ピュアなエネルギー
だから、ポジティブは勿論だけど
ネガティブもジャッジしないで
そのまま受け入れてあげよう
だってネガティブと捉えられる
苦しい、悲しいって感情を
知っているからこそ
それらの反対側にある
嬉しい、楽しいって感情を
感じられているんだから
それにね、自分の感情に
ジャッジをしていると
同じように周りからも
ジャッジをされちゃう
から要注意なんだよ
それじゃ感情の取扱い方法について
実際に例を挙げてみるね
例えば…あなたがお友だちとの
会話でモヤッとしたことがあった
にも関わらず、彼女はそんなつもりで
言ったんじゃないのかも・・・
でも、どうなんだろうって
更にモヤモヤする
この状況ってモヤッとした感情を
自分で否定しちゃってるの
分かりますか？
モヤッとした
⇩
でも彼女は
そんなつもりじゃないかも
そう・・・心の中で自分を
「でも」って否定したうえ
自分よりもお友だちを庇っている
つまり無意識に悪い意味で
相手を優先しているし
自分の感情を無かったことに
している
それなら、どうすれば良いの？
って言うと
シンプルに自分から湧いてきた感情を
そのまま受け止めてあげるだけ
今回の場合だと
モヤッとした
⇩
そうだよね、アレは
モヤッとするよね
こうやって自分から湧いてきた
感情を無かったことに
しないこと！
ジャッジをしちゃうから
自分の中で拗らせることに
繋がっていくし
ジャッジせず自分の感情を
受け入れることで自然と
周りからも受け入れて
もらえることに繋がる
だって、周りからの反応は
あなたの内側がそのまま
現されているんだから
自分から溢れてきた感情は
「そうだよね」「分かるよ」って
受け止めるだけで
あなたの現実は不思議なほど
変わっていくから実践してみてね
昨日より今日♡
１つでもあなたの理想へと
繋がりますように
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
また更新しますね～
クライアント様の変化◆ノートで内観をしても逆に
モヤモヤして困っていた
⇩
自分の中でルールや制限をしていたことに
気づけノート内観ができるようになった
◆彼じゃなきゃ嫌、やり直したい
苦しい気持ちをずっと抱いていた
⇩
何年も引きずっていたのに
執着に気づき手放すことができた
◆いつも同じような理由で人と揉めていた
⇩
幼少期の経験が引き金で無意識に
原因となる行動を取っていたことが
分かった
◆引き寄せを知ったけれどイマイチ
腑に落とせずにいた
⇩
量子力学を使った仕組みを教えて貰い
引き寄せのポイントが分かった
◆夫と仲が悪い訳では無いけれど会話も
少なく空気のような関係にモヤモヤ
⇩
相手を変えるのではなく自分が変わる事を
教えて頂きパートナーシップが激変
◆周りに合わせることが普通だったし
それが嫌ではなかったけれど内観をすると
自分の気持ちが分からない事が多かった
⇩
自分の気持ちに意識を向けられるようになり
自分のことを大切にできるようになった
◆正社員だけれど週5勤務が辛いし副業を
充実させたいとモヤモヤして悩んでいた
⇩
週休3日の特別扱いをされ副業も充実
望んだライフワークが叶った
etc･･･
主役の在り方は人それぞれ♡
次はあなたが理想とする
主役人生を叶える番だよ
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