松村和美です。
本日点滴打ってきました＞＜
胃腸炎でした。
やっと少し回復し、ブログもかけて
ほっとしております。
生きていく上でやはり健康は大事
健康だからこそ人生を楽しめる。
しかも年齢が上に行くほど、
できないことも増えていく。
だからこそ、
今楽しめることしていきたいなあって
改めて思います。
さてさて、
こんなふうに
何か、症状を起こしたとき
どんな反応を起こしますか？
以前は
なんて私って体を守れてないんだ
そんなふうに健康管理がうまくできてない
自分を責めていました。
でも、今日は責めることなく
あーがんばってたのかも
何か言えてないことないかな？
何か我慢しちゃってないかな？
そして、
体さんごめんね。
もうちょっと労るね
そんなふうに声をかけられるようになりました。
できてない自分
ついつい責めたり、
私ってダメだなぁって批評したりしがちです。
でも人間だもの
全部完璧にしなくていいわけで
あらーごめんなさい
ていう感覚
もっと自分に寄り添っていいはずです。
どんな時も
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