松村和美です。
今日は京都近代美術館で
ファッションの展示があったのでみに行ってきましたよ。
時代さかのぼってのデザインドレスから今のドレスなど
見応えありました。
（このドレス 確かディオールのドレス）
さてさて、
人と話すのが怖い
人を信用できなくなる
こんな風に感じることってありますか？
過去、私も、音が聞こえなくなったとき、
しばらく感じていたようでした。
というのも、
「人が怖い」っていうことも
分かってなかったから・・・・
どういうことかというと、
社会に久しぶりに出るとき
人が怖かったんだって気づいたのです。
こういうのって
意外と気づいてない人多いです。
だから、行動できないという面で
こういうところを丁寧に見つけてあげることも大事だと思います。
無理やり行動しても
心がついていけないと、どうしても空回りしやすいです。
で、
２０代後半ごろでしょうか。
今のスマホの前の
PHSという携帯電話ができたとき
外出する機会が増え、
いろいろな人に出会えるようになりました。
（PHSがなかったときはなかなか人とのご縁ができずでしたが）
でね、
このとき、感じたのは
「こんなにも人って温かったんだ」
っていう感情だったんです。
それだけ
過去、私は、人の目が怖い
人が怖いっていう感情を
持っていたんだってその時気づいたのです。
（ベルサイユ宮殿に出そうなドレス♡）
みんな優しい
わたしのことを出迎えてくれるっていう感じでした。
その時出会ったとある６０代の女性が
「自分を愛することが大切なんだよ」
っておしゃっていたのが
大きな気づきでした。
まだまだ自分を愛することなんて言う言葉さえも出なかった時代で
自分を愛するかぁ
この一言で
自分を愛することを一つ一つやっていけばいいんだ
そこから、
さらに、いろんな本を読み続けていき、
講座に出てみたりと、研究を重ねていきました。
臆病になっていた私が
一つ一つ自分を愛する習慣を積み重ねていった上で
少しずつ人と出会うこと、関わるごとに、
楽しさを感じていきました。
「こんなにも人って温かいんだ
心の温かい人と出会うって決めてれば大丈夫なんだ」
という安心感をじわじわと感じられ、
今、こうして人との交流を楽しめるようにもなっています。
で、人との交流を楽しいと思えるために
大事なことの一つ。
それは
自分が自分の声を聞いてあげているかどうか
自分の声を無視している人は
人を信用しづらいんです（涙）
この人信用できないってなった時、
多分あなたの中に
自分を信用できないって思うことがあるはずです。
それは
だって
私の話、聞いてくれないんだもん
だから、
「どうせ聞いてくれないんでしょ？」ってなるんです。
だから他人だってそうだよねって。
私自身も幼稚園の仕事時代、
周りの意見ばかり気にして
自分の気持ちに寄り添いもせず
周りの意見を聞くことに必死になっていたなって
今なら思い出せます。
どうせどうせ、誰も分かってくれない・・・
私ね、
昔
「誰も分かってくれない」が口癖だった時があったんです。
誰も分かってくれないという悲しみ
実は私が私を分かってあげてなかった
私が私の気持ちに寄り添ってなかった。
今、誰も分かってくれない
どうせ分かってくれないっていう感情は出てきません。
（こんな帽子かぶってみたいかも♡）
耳が聞こえなくなった頃、
誰も分かってくれない悲しみをずっと抱えていて
いつの間にか、それが癒されての今があります。
ひたすら
自分の気持ちに
そうだよね。
と寄り添うようにしてきたから。
でも
まだまだ寄り添えてない時もあるし
自分の声も聞けてない時もある。
だから、
大丈夫
ちょっとずつちょっとずつでいい
あなたご自身があなたの声を
あなたご自身があなたの気持ちを
聞いてあげよう
一歩一歩進んでいった先
１年先のあなた
３年先のあなた
５年先のあなた
きっと今よりも
今以上に
あなたがあなたに寄り添えている自分になっていきます。
あなたがあなたに寄り添えている自分になっていくと
人って優しいな
心温かい人ばっかりに出会えてる
という感覚を感じられるようになるはずです。
自分が自分にしていること
が
他人にもしていること
逆を言えば
自分が自分にしていること
他人も同じようにやってくると思い込んでしまうこと
ってなるんですね。
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