松村和美です。

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私たちの中に住みついている

思考・マインド・習慣。

このことについて、お話ししています。

 

 

 

大きくまとめますと、

 

 

どんな思考になっているかで

現実が起きるよっていうことを

 

お伝えしました。

 

でね、

 

このマインドとかが

 

潜在意識に深く入っていくと

 

 

その潜在意識なるものが

いろんな現実を起こすのだけれども、

 

特に注意しておきたいのは

 

日々の妄想なんです

 

 

私、昔から、妄想をしてしまいがちなのですが、

 

その妄想が

 

楽しい妄想ならいいけれども、

 

ネガティヴな気持ちでいると

 

心配症が発生します汗

 

要はどうでもいいことに

妄想を使ってしまうっていうことが

 

私たちはやってしまうのです。

 

 

 

 

どういう前提でいるかで

 

妄想がいいイメージでいるか、

 

変に苦しくなるようなイメージに

 

なるかに分かれませす。

 

 

 

 

 

例えば、

 

自分自身に対して

 

どうせ愛されない

 

どうせ、私は怒られる

 

どうせ、私は、否定される

 

どうせ私はバカにされる

 

どうせ私は嫌われている

 

 

自分に対して

 

こうした目で見ると

 

 

 

相手がなんと言っても、

 

自分は否定されているように

 

全てを受け取ってしまってることが

 

多いのです。

 

 

 

 

決して、相手は否定もせずに

 

普通にただ話しているだけでも・・（涙）

 

 

 

 

 

例えば、

 

友人に、

 

何かをお願いしたときに

 

とか

 

何かにお誘いしたときに、

 

 

 

断られたとき

 

あー私って嫌われているんだ・・・・

 

あーー私じゃぁダメなんだ

 

って勝手に妄想してしまいがち

 

 

ただ単に

 

相手は、都合が悪かったから、

 

相手は、必要がないと感じたから。

 

相手が、今忙しくて、ちょっと難しいと感じたから

 

 

だけなのに、

 

 

 

自分は嫌われてるっという妄想を

 

頭の中で繰り返し

 

望まない現実を作り出しているかもしれない

 

 

ということがあるのです。


これが

あなたは自分が作っているよっていう

巷に言われている話です。

 

 

私自身は、プライドが高いので＾＾；

 

その前提いると、

勝手な妄想で

変に拗らせていたことが

たくさんあったのだろうと思ってます汗

 

 

 

質問したら、バカにされるかも

 

こんなこと言ったら、嫌われてしまうかも

 

こんなこと言ったら、相手が怒るかも・・・・

 

 

 

って勝手に相手の頭の中はこうだって妄想しちゃうわけです。
（もう勝手に決めつけるなぁって思いますよね＾＾；）

 

 

こういう変な妄想はやめたほうがいいのだけれども、

 

 

 

どういう前提で

 

私たちは

 

過ごしているのか、

 

ここに気づく必要があるのですね。

 

 

（叶寿庵長生の郷）

 

これが潜在意識のシワザだよぉと言われる話なのです。

 

 

じゃあ、この妄想どうやって気づく？


そう

ひたすらノートに書き出してみること。

今何を思っているか

何を感じているのか、


言いたいことをどんどん書き出す。


頭の中でやらないで

見える化する。



そうすると、

なんか、どうでもいい前提持っていて

どうでもいい妄想やちゃってるかも

と、少しずつ気づけるようになるのです。




最初は、一人では気づきくいです。


昨日のメルマガでもお話ししたように、

どういう前提で話しているかに気づいてなかったら

ぐるぐると悩みの沼にはまっちゃってしまっていたのです。

 

今

現実が思うようにいってないとしたら、

どんな前提を持ってるのか

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松村和美

 

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