開運ライフスタイリスト
松村和美です。
昨夜は満月でしたね
今年最後の満月
あっという間に２０２１年もあと２週間ほどとなりました。
さて、今年１年どんな年だったでしょうか？
松村は、いろんなことがありましたが、
学びの多い一年だったと思います。
突然の入院
父が亡くなったこと
母との関係のことなど
自分を見つめることも、たくさんありました。
でね、今年どんな一年だったか、
外側だけを見ていた時は、
結果だけを見がちだと思うんですね。
でも、結果ではなく
経験、その過程を振り返ることも大事だと改めて思います。
入院したことで、
一番大事なことってなんだろうとか、
母との関係で、
自分の気持ちを丁寧に見る機会をもらったり、
父のことで、たくさんの愛があったことなど、
いろいろなことに気づきをいただきました。
そして、ブログやメルマガでは書いてないけれども、
一つ一つ取り組んできたこともあり、
そうした自分自身をよくやったよねと、思っています。
ちょっと脱線しますが、先日、
東京駅のクリスマスバージョンのイルミネーションを
見にいくことができました。
東京駅の近くに新丸ビルがあるのですが、
そこで夕食をしました。
夕食と、デザートのセットがついていて、
そちらを頼んだのですが、
デザートが通常、セットだと、小さいサイズなはずなのに、
通常サイズのデザートが出てきてびっくりしました。
思わず、今年もよくやったよねという神様からのギフトにも感じてしまいました。
そんな風に、自分自身を肯定していく生き方をしていると、
現実にも、こうして、嬉しいギフトが出てくるなと私自身思います。
ですから、まずは、
今年の出来事、できたことを
事実だけを見て、
そこにいい悪いを入れずに、
ただ淡々とノートに書いてみてほしんですね。
これだけやってきているじゃんということに
気づいてあげてください。
いろんな出来事に対して、
私たちは、自分なりの解釈をしていますが
いい悪いと決めつけたり、
ジャッジもせずに、
ただただ、取り組んできたこと、
やってきたことに、
自分自身を認めてあげる作業をしてあげてほしいんです。
多くの方が、今年もうまくいかなかったとか、
できてないことばかりに目を向けすぎて、
自分自身のエネルギーを下げがちです。
自分自身のエネルギーを下げることなく、
ちょっとでも、ここまでできたよねという
自分を肯定していくクセをつけてあげること
やり方としては、
１月 確定申告の作業をした
セッションした
甘酒を毎日飲む、作った
いろいろと料理を作った
２月 一人で税務署に行った
気になるセミナーをzoomで受講
デザートを作った
お雛様を飾る
というように、やってきたことをどんどん書き出してみてくださいね。
そうやって、できていることに、目を向け、
今年２０２１年も、よくやってきたなぁと、
自分自身を認めながら、
２０２２年を迎え入れる準備をしてあげてくださいね。
大切なのは、
自分自身のエネルギーをあげてあげること、
日頃の出来事を、嬉しい出来事を増やすには、
やはり、自分自身のコンディションを整えてあげることなんですね。
どんな波長を、出しているか、
自分に対して、肯定してあげていくことが
より嬉しい出来事を現実に起こしやすくなります。
どんな自分であっても、
まずは自分が自分の味方であることが
大切です。
そのためにも、
今年やってきたことを、
どんなことに対しても、
まるっとOKをしてあげる自分でいてください。
では、また！
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