先日、お茶したいなぁと、思って訪ねたのがこちら、
カフェ＆ブックス ビブリオテーク


実は、その前に銀座三越でお茶しようかと、おもったのだけれども、どこも混雑で、並んでいる状態だったので、やめました。

でね、どこにしようかなぁと、歩きながらワクワクと、していたら、

有楽町のルミネを思い出したのです。


ほんのちょっとだけ、待ちましたが、

すぐに入れました＾＾

有楽町ルミネ１の３階にあるカフェです。


最近、私的に、はまっているソーダが、ありました！

4種類あるんだけれども、どれもおいしいそうで＾＾；

決めるまで、迷いましたが、決めたのが、


メロンソーダ！


「ときめき！きゅん！」とワクワクしながら、メニューを選びました！


何かを選ぶとき、あなたは、選ぶことに悩みませんか？


選ぶことに悩むときは、

「きゅん！ときめく！」という感覚に従ってみてください。


何をしたいのか、わからないとか、

何が好きなのか、わからないとか、


というときは、自分で決めることが、恐くなっていたり、

決められないことが多いから、だと思うんです。

私も、決めることが不得意で、今もチャレンジ中です。



「間違ったら、どうしよう」

「失敗したら、どうしよう」

という不安が、先に来ちゃうんですね。


もしくは、


「このほうが、いいかも」と頭で考えていたり、

好きでないけど、

「これで、いいや」と、妥協した選択をしていたりしています。


もしくは、

誰かに遠慮ばかりしていたりです。



だからこそ、

「これがいい！」っと、選択してみる。


「自分の好き」って、これだなあとか、

自分に寄り添う生き方を、選択するようにする。


そうやって、

「自分の好き！」を、選ぶようにしていく。

メニューで、何かを選ぶにしても、

洋服で、何かを選ぶにしても、


「私！これがいいわ！」


と、自分で選択していく。


「自分を生きたい、自分の人生を生きたい」

と、思うのなら、

「こうしたほうが、いいかも」　から、


「こうしたい！これにする！」

という気持ちで、選択するようにしていきましょう。




わたしって、こういうのが好きなんだなぁ！と、

自分に寄り添う生き方をすることができますよ！

自分だいーすき度が増えてきます

あなたの中に、希望、愛があふれますように

セッションでは、自分をまぁるごと愛して、

ワクワク楽しみながら、

あなたが、あなたらしく生きる人生

お手伝いします。

筆談カウンセラー松村和美


■自分をまぁるごと愛する生き方のレッスン■