印象的だったいくつかをご紹介

✳︎ 冷えた身体に腹巻、靴下を履いてもそれは、保温じゃなくて、保冷❗️

履くだけで、安心しないこと。

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私も腹巻は好きですが、靴下は苦手です。靴下苦手な人にはレッグウォーマーをオススメされてましたよ。

✳︎50年前の日本人は、平熱37℃。

なんと、子どもは37.4℃あったそうです。

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私も小学生の頃は、平熱37℃。

なので、予防接種の問診の時点で、微熱扱いで、ほぼ予防接種していません。

✳︎目指せ平熱37℃❗️

36.7℃は冷えレッドゾーン

⬆︎まずは、早く寝ること。

36.5℃以下は冷えです。

✳︎パンはスィーツ❗️

⬆︎私も耳が痛い😅

わかっていてもやめられないのは、ドラッグだからです😱

こんな観点からも、経血コントロールのお話会ではお伝えします。

おまたマスター同期の島根からの祐美子さんと⬇︎