私が私であることって…自分にOKを出す | 【熊本】 癒しの声 ヨガインストラクター♡いわしたゆき まっさん♪

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ゆきさんの"ゆるぎYOGA"は
ヨガの基本となる呼吸法からアサナまで優しく、丁寧に、わかりやすく"癒しの声"で誘導させていただきます

ココロもカラダも軽くなり、本来のシンプルな自分自身へと変化していきます
笑顔で幸せな日々を発見しましょう❣️




3分で1個

心のブロック解除

マインドブロックバスター®️

いわした  ゆき



久々のひとりカフェ☕️



仕事帰りにコンビニに立ち寄り

そのまま何も買わずに

帰ろうかな〜〜


そう考えてました。



ホット一段落して、コンビニに寄ると

ついつい余計なものまで買って

無駄遣い💸💸💸…





自分のなかで決めたコトを守るために

ひとりカフェをしばらく封印する!




それを破ることを決め


その瞬間


自分にOKをだす❤️


そう決めました


誰からも邪魔されない、わたしだけの空間


それはとても貴重で有意義なもの…





まわりから、たのしい笑い声が聞こえてくる


ひとり、わたしのように?自分時間を過ごす方


"ママ〜"と、語りかける子供の声


赤ちゃんの泣き声だったり




いろんな声…


みーんなくつろぎ

癒し


ホッとひといきな時間をすごしている




この時間を選んで良かった


そう思える



初めて、注文した某カフェの


  "金のアイスコーヒー"

 


リッチな自分を味わった私


今日は毎週1回

温泉ヨガのクラスです🧘‍♀️


集ってこられる皆さんと

ひと時を

愉しんでまいります