おはよーございます![]()
今日は朝から、先日のブログで載せた(こちら ☆)
【ゴーヤとパプリカとツナのサラダ
】のレシピをご紹介しまぁす~パフパフ(。・ω・)ノ゙♪
簡単なのであっという間に‥
ゴーヤ、パプリカを食べやすい大きさに薄くカット。ゴーヤを軽く塩もみしておく(あとで洗い流さないので、軽めに☆)
1にツナも混ぜ合わせ、塩とマヨで味付け~以上!!!
これ実はお母さんが病院の先生にを教わってきた
「低カロリーメニュー」で、普通においしかったです
生のゴーヤって抵抗あったけど、意外と大丈夫なもんだぁ☆((((((* ´З`)/
てかめちゃ
血液サラサラになりそう!!!
ではでは今日もダイエット頑張るぞーーーー![]()