HSP/HSC 専門 国家資格キャリアコンサルタント＆ギャラップ認定ストレングスコーチの皆川公美子です。
今日は転職シリーズと題して
HSPさんが避けて通れないものごとの一つ、転職についてお伝えしたいと思います。
「絶対に転職するぞ！」
って決めている方も中にはいらっしゃると思いますが
人って、心がザワザワモヤモヤしているという時期のほうが長かったりするんですよね。
わたしも昔、ある会社に勤めていた時に
まったくもって弱みのところで仕事をしていて全然自分の良さが出なくて
毎日のように他の人と比べられて注意されて
このままここにいたら私ダメになるわ．．．
というツライ思いをしたことがあるので
そういうかたのお気持ちが手に取るようにわかります。
まずはじめにお伝えしたいのは
転職するのに、これがあるとうまくいくなと思われる３つのことです。
この方はHSPさんの転職としてうまくいったなとか、うまくいくなってわかる人がいます。
完璧な人間なんて誰一人としていませんから
条件が100％そろってないとダメというわけではないですが
こっちのほうに意識が向かっているとうまくいきやすいな、ぐらいの感覚で
捉えていただけたらと思います。
まず第一にその方の人生の羅針盤
二つ目にその方のレジリエンス、自己調整能力（こちらは自律神経の話と関係します）
そして三つ目に強みと適性
となります。
順番にご説明します。
一つ目の羅針盤は
HSPさんの熱量ややりたい方向を指しています。
自分は人生の中でどういう暮らしがしたいなとか
漠然と、どういう環境で生きてたら幸せだなとか
そういうようなことを羅針盤といっています。
要するに
自分の熱量の方向とか心地よさを知っているか、ということなんです。
でも人生の中では条件で選ばなきゃならない時もあったりしますよね。
例えば子どもを抱えて働くなら、通勤にとても時間がかかる場所は
ちょっと難しいかもしれませんし、子どもの状態に合わせてた仕事選びをしなければならない時も
出てきますよね。
非HSCのお子さんである程度放っておいても大丈夫で子育てがとっても楽、というお子さんも世の中にはいるのですが
ここでは、HSPさんがHSCちゃんのお子さんを抱えて働くということを念頭にしているのですけれど。
お子さんが登校しぶりや不登校の状態だったり、そうでなくてもすごく心配症だったり
お母さんと離れるのがとても不安だったり感覚過敏を持っていたり。
そういう状態ですと、一日中フルタイムで子どもと離れて働くのは難しいという時期もあるかもしれません。
または親を介護しなければいけないとか、親の痴ほう症状がちょっと出てきたとか
近くに住んでみるとか ご家族の調子が悪いから家にいなきゃとか
女性の場合はそういう場面がありますよね。
女性の場合という言い回しにカチンときたかたがいらしたらごめんなさい。
これらは女性も男性も担っていくべきことですが
人のお世話をするのに女性の方が能力が高いということがありますので
そういう状況に陥りがちかなと思い、そういう話になりました。
人生の羅針盤を明らかにしていく時期って、それは子育て中でもできますよね。
ご家族が具合がよくなくて入院中など、家族のお世話をしながらでも自分の興味の方向を調べていくことはできるんですよね。
まず一番最初に何をやっていただきたいかというと
口に出すこと
です。
自分はこんな仕事をしたいんだよね
とか
どんなふうなイメージが3年後にくるといいんだよね
とか
そういうことを明らかにしていくには
まず人にしゃべるのが一番いいです。
人にしゃべるには、はっきりしたイメージを持っている必要があるので
ぼんやりしていても、それをしゃべればもちろんいいんですけれど
ぼんやりしているときってしゃべりにくいじゃないですか。
それを必ず実現しなきゃっていうことではないので
しゃべっていて相手のかたがフンフンって聞いてくれている時に
あ、自分って実はこういう風に思ってるんだなとか
こういうイメージが湧いてくるんだなとか
新しい発見があると思うんです。
まず第一歩のおすすめ 口に出すは
モヤモヤしている時にもおすすめです。
誰かに向けてしゃべってみる。
しゃべってみたことは実現しやすくなります。
言霊ってあるな、とこれまでの経験上思ってます。
なので、実現可能性は薄いかもと思っても
まず言っちゃうんです。
そうすると、それを助けてくれる人があらわれたり
または深い情報を持っている人が助けてくれたり
そういうことが現実に起こります。
ただ、この場合注意していただきたいのは
しゃべる相手を間違えない
ということ。
HSPさんだったら気を使ってるかなということもあると思いますが
進もうとするあなたのことをうらやましがっちゃったり
自分だけ置いてかれてれてしまうと思ってしまったり
する人だとまずいです、嫉妬が生まれますので。
そうではなくて
心に安定と幸せを持っている人
そして「アドバイスなく聞いて欲しい」というリクエストに
答えられるぐらい落ち着いている人
神経の落ち着き力を持っている人（こちらはまた改めてお伝えします）
愚痴とか、今嫌だと思ってることってこういうことなんだよね、ということではなく
ご自身の未来のイメージとか
こうなるといいなっていう希望のほうを相手の方に話すように
おすすめしたいです。
こんな上司がいてね・・・とか
こういう所が向いてないと思うんだよね・・・とかの
ネガティブ方向の話もしてもいいと思いますが
愚痴をしゃべってたりすると未来のビジョンは開けないので。
未来に向かって開けていくようなイメージで
そんな場を持たれるといいと思います。
パートナーなのか、お友達なのか。
またはお母さんが浮かんだ人はとてもラッキーな人ですね。
相手の人が安全な人かどうかわからない
という場合は
どうぞ身体に聞いてください。
その人の前にいる時に、その人に何かをしゃべっている時に
身体がダラ～ンと無防備に開いているか、ゆるむ、という人は安全です。
そうではなく
これはしゃべっちゃいけないことかもしれない
これを今言うのは危険かもしれない
という忖度がめちゃくちゃ入る、というお相手の人は
このお話には向いてないかもしれません。
転職を考え始めた時にまずやることといったら
口に出すこと をおススメしたいと思います。
今日もお読みくださりありがとうございます。
転職シリーズつづきはこちら
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