HSP/HSC 専門 国家資格キャリアコンサルタント皆川公美子です。
この話題は直接HSピーと関係あるわけでは無いのですが
たまにとても依存心のつよい人が周りにいて困っている、と言う話を聞くのでその話を今日はお伝えしてみようと思います。
境界を築く という話としてではなく
今日はエネルギーバンパイアさんが
どうしてそうなっているか、という
しくみについて
洞察系HSPらしく
ここ知ってるとラクかな？
ということでいってみます〜〜。
HSPさん達は共感力が高いので
とても周りの人のことが気になりますし、
誰かが困っていると自動的に
その人を助けることになっていたりします。
会社で、
「あーこの書類期限内に仕上げられそうにないなぁ」と
隣の同僚がつぶやいたとしたら
あなたの頭の中は
「へえ・・・そうなんだ」、ではなくて
どうやったら早く終わるだろう
なにかアドバイスしてあげられないだろうかという
回路が0,1秒で作動しだしていると思いますし、
さらにどこを手伝えるのか
何だったら今から家族に「残業になるから・・」と電話をするところまで
想像できてしまう人たちが多いのではないでしょうか。
あるあるあるある
と思った皆様
共感系HSPさんとして
どうぞ人の気持ちを察知する強みを行かされてくださいね!
でもその同僚が「できないな」と言った時、
口から出てしまったつぶやきと言うよりは
私の横でつぶやけば何とか手伝ってもらえると思ってる？
などと
依存心の強い心が言葉の向こうに透けて見えた時、
HSPさん達は一気に心が重くなり
やだなあこの人、
程度というものを知らないのかしら、
いつも利用されて損しているような気持ちになるわ、
そんなふうにだんだん心が重たくなってきますね。
世間では、このように依頼心が強いまたは依存心が強い人のことを、
Energyバンパイアと呼んでいるようです。。
もともとスピリチュアルの世界の用語だったようですが
Energyバンパイアの特徴は
一緒にいるとエネルギーを吸い取られるような気がする、
元気がなくなっていく、というちょっと厄介な人のことをいいます。
依存するというのは
ものを頼むだけはなくて
言いたいだけグチをぶつけてくるとか
無自覚に人の悪口を言い続けているとか
そういう状態のこともあります。
Energyバンパイアと呼ばれる人は
トラウマ世界の用語で言えば
発達性のトラウマを背負った方の状態でもあります。
（その人のせいではないのだけれども）
養育環境のなかで
その子がその子でいいと暖かい眼差しのなかで許可されてこなかった、
親の物言いがきつすぎて、HSCだったその子からは支配的に聞こえていたり、
親がずっとぶつぶつと不満を言っていたり、
その子の心が手放しで安全で安心だった時間が少なくて
親や養育者に認められたまたは褒められたような時間がかなり少なかった、
そういう人に多いです。
Energyバンパイアの人は
自分の事しか見えていません。
相手の都合や
相手の気持ちが
よく見えていないんですね。
人は発達の段階で
思いっきり依存させてもらえたり
良い意味で甘えさせてもらえたり
承認の欲求や
所属の欲求が
うまく満たされるべきです。
そういう段階が自律・自立のためには
必要なんです。
それが子供の頃に健康的に満たされることがなく、
突き放されたり
認められなかったり
心が虐げられて育った人は
体の動きとして
依存や依頼と言う、
安心して人に頼れる段階、
子供の頃にクリアしてくるべきだった段階が
抜け落ちています。
だから大人になっても
その発達段階を取り戻すために依存しますし
そのことで周りがちょっとあの人イタイよね、と感じていても
本人は気づきません。
根源的に正当な要求だと思っているし、
その人のインナーチャイルドが満たされていないので、
足りないエネルギーを外から入れる動きはなかなか止まりません。
そして不安型愛着の原型を持っている方は
どのくらい甘えても
自分のことを見捨てない人か
相手をじっと観察し、試す癖があるのです。
これも子どもの頃に持ったパターンです。
その方の本当の性格や人間性とちょっとずれているかもしれません。
エネルギーバンパイアさんと
一緒になってしまったら
どうしましょうか。
その人が大切な人だったら
いちど満たされていないインナーチャイルドについて
真剣に話をしてもいいかもしれませんね。
でもそれ以上深く付き合う必要がない仕事上の同僚や
浅い関係者の場合は
そのものごとと境界を築くことを丁寧にやって、
深入りしないようにするほうがいいかもしれません。
そのことで体力を使うわりには
相手にまったく伝わらなくて
逆ギレされる、なんていうことも
ままあります。
どちらにしても
その方がエネルギーバンパイアと言われるゆえんは
頭で考えているところ（顕在意識）で起こっているのではなくて
防衛反応（潜在意識）で起こっていることなので
ちょっと話した、くらいでは
納得してもらえないことがほとんどです。
こういう日常のひとこまに
自己防衛のパターンというのは潜んでいて
その方の環境を不利なものにしていくのは
どうにも
困ったことですね。
暖かく接しつつも
境界線はきちんと持っている、
というのが
同僚としての
HSPさんの
ひとつの心得かもしれませんね。
平和で穏やかななかで
働くことができますように！
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