HSP/HSC プロデューサー、国家資格キャリアコンサルタント
皆川公美子です。
HSPさんが仕事をする際、人生の方向を見ていく際に
その人ならではのトンガリ、強みを見ていく、ということをお伝えしています。
前回こちらを書きました。
上記はどちらかというと客観的なものをあつめようという方向の
強み発掘法でした。
今日は自分で振り返って主観的に見てみようという方法です。
「過去よくできたなあ」と思うこと
「気づいたらこんなふうにうまくいくことがおおかったなあ」
というようなことをリストにしていきます。
わたしは認知特性と強みのグループセッションというのをやっていますが
（コロちゃん下でお休みいただいています）
そのときにも必ずお申し込み後にこの作業をやっていただいています。
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以下、一般論として例えばの例をあげてみます。
・カラーや質感の違いが人よりわかる。
・みそとかコメとか調味料が変わったらわかる。
・絵、工作が好きで得意。
・勉強全般・わりといつも成績がよかった。
・方法や手段について考えまくる、模索することは苦にならない。ずっとやってられる。
・どこへ行っても、よく道を聞かれる。
・調べものなどで文字を追うことはあまり苦にならない。
・何時間でもなにかを考えていられる。
・どこへ行っても、よく道を聞かれること。
・知らない言語でも声帯模写などができる
・家のインテリアや服装など、もののバランスの整え方がうまいと言われる。
・小さいころのことから覚えている。記憶力がとてもよかった。
・趣味が趣味の域でとどまらず、ポーセラーツ、スノボ、韓国語など、
「教える」側となったものが多い。
・楽器で演奏すること
・空を見たり、自然にふれることはいつでも何時間でもできる
・飼っているペットと一緒にゴロゴロすること。
・書道や作文などで賞をもらったことがよくあった。
・イメージをふくらませて創作することが得意。
(言葉でいいあらわせないもの、見えないものなどを描いて表現すること)
・友達から相談されることが多い(誰にも言えない秘密をうよくちあけられる)
・くじがあたる。お菓子のクジで一等やお祭りや結婚式の二次会などで一等など。
・ジャンケンをする前に勝ちそう負けそうと分かる時がある。
・人の顔の特徴、誰に似ているなどに気がつく。
・証券会社で働いていたときには、セールス部門で表彰をうけた
・気難しい年配のお客様と上手くやる事ができた。
・小学校の時に習字は褒められる事が多かった。
・突然、ふとした拍子に解決方法が浮かぶ時がある。
・物を造るアーティストにはなれないが、ピンときたものを選ぶ事はできる。
・ダメ元で交渉してみると上手く行く事があった。
などなど、丁寧にみていけば
いくらでも無限に出てくるものです。
大切なことは
やろう！と思ってきちんと時間をかけて
ノートに書くこと。
あたまのなかで思い出すだけでは足りません。
上記の「できたこと」はあるおひとりのものではないので
傾向、などはお話しにくいですが例としてあげてみました。
どうでしょうか？
え？そんなことでもいいの？というのも多くないですか？
ものすごい成果をあげたこと、
じゃなくてもいいです。
日常的なことも
友達との会話で思い出されることも
なんでも。
カウンセラーさんなどは
「街でよく道を聞かれる」人がすごく多いです。
強みとして
「なんでかわかんないけど、声をかけやすい、話をしやすい」というのを
持っているのですね。
タクシーの運ちゃんにも、ちょっとした悩みを言われる、というのも
ときどき聴きます。
普通ワンメーターか２メーターしか一緒にいない人に
悩みなんて話します？？
話さないですよね。
それほど、この「話しやすい」「なんか打ち明けちゃう」という
強みが強いのです。
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わたしがどなたかの強みを拝見するときは
「意識が集中して見ようとしている方向」（現在の熱量方向）と
「その人の客観的な強みや資質の傾向を両方」見るようにしています。
熱量と強みの関係についてはこの記事でふれました。
例えば
このかたは文字の処理が得意だなとか
直感分野に強みがあるなとか
身体の感覚が人より強いなあとか
視覚情報が強く脳に残る認知特性があるのだなとか
第一印象で好印象。・しきいが低い、という感覚をひとに持たせる存在系の強みがあるなとか
ものの要点を掴むスピードがめちゃくちゃ早いんだなとか
収集の強みがありまくりだわ・・・とか
あげれば強みはきりがない、というくらいたくさんあります。
例えば
証券会社で働いていたときには、セールス部門で表彰をうけた
と書いた人がいたとしましょう。
この方にどのようなことが起こってそうなったのか、そのいきさつを逐一質問します。
そのお客様と出会うところからです。
その方が「えっと、お客様ののぞみって話していればわかるじゃないですか。
何がほしいのかなって。
それをこちらで用意して渡せばいいので・・・」
などという言葉がよくある強みの真髄！
セールスが得意な人は
・お客様の顔を一度見たら忘れない
・その人がどういう趣味嗜好があったかもわすれないですぐに思い出せる
などよく言われる強みのほかに
「お客様が何を考えているか、
①今いい感じでうん、と言ったのか
②いい感じじゃないけど、反対するほどじゃないからうん、と言ったのか
③よくないけどお気遣い・忖度でうん、と言ったのか」
そのグラデーションをおどろくほど把握している人がいます。
HSPさんのなかにも多いでしょう。
共感系HSPさ〜〜〜〜ん！あなたです！！！
その相手の気持ちを
おおざっぱじゃなく
ものすごく精密にうけとりキャッチする、という方。
「え？そんなの誰だってわかるしょ」
って言ったあなた、
それこそが、あなたの強みです！！（笑）
強みは「なんとなくできてしまうこと」なんです。
努力して、とか練習を重ねて、とか
瞬発力や苦労のはてにできたことは、この場合は強みと数えません。
この主観フィードバックで大切なことは、過去「できてしまった」ことの中から現在役立ちそうなものだけを選び出すのではなくて、
「こうなっちゃうなあ、いつも」なども合わせて書き留めていきましょう。
ご自身が持っている「ありのままの姿」を捉えることが一番強みへの近道ではあります。
それがものすごく難しいですけれども
あたまのすみっこに置いて、長く意識してみてください。
手帳の最後に
思いついたら書く、などもとてもいいと思います。
こちらもどうぞ。
HSPにとって一番のNGワードに認定ざます「もっと強くなろう」「もっと普通にならなくちゃ」
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前回の記事
https://hama-sush-jp.pro/kumikokkkn/entry-12587208115.html）
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