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痩せるのは時間がかかるのに
太るのはあっという間というお話でした(笑)
いや～、クロ母さんが食事に気をつけているので
便乗して一緒に気をつけていたら
１週間で１キロ痩せたんですが、
１日で戻りましたねぇ…。
私、何年か前にダイエット成功していたんですが、
完全にリバウンドしていまして…
今年の目標にはなかったんですが、
１年で７キロ痩せるという目標を
追加しようかと思います（￣▽￣；）
ひとりで頑張るのは厳しいですが、
クロ母さんが食生活に気をつけている今だったら
頑張れそうな気がして(笑)
ちなみに、毎日のスクワット、
ちゃんと続けています。
コメントで、トイレに行ったら５回スクワットする、など
決めてやると良いと聞いたので
トイレに行ったらスクワットをやるようにしたら
毎日忘れずにできるようになりました（＾ー＾*）
まぁ午前中は特に頑張って、
午後からは忘れたりもしますが(笑)
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