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今年の目標のひとつに
１日１０回腹筋をする、
というのがあったんですが…
コメントで腹筋よりもスクワットが良いと
教えていただいたので、
スクワットすることにしました（＾▽＾*）
でも、また２日くらいサボってしまって…
３日目に３０回スクワットをしたら
もう足がガクガクで(笑)
連続じゃなくて、
朝昼夜１０回ずつに
すればよかったと思いました（T▽T；）
でも結局忘れて
まとめてやりそうですけどね…（￣▽￣；）
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