いつも間にかできた
タコやウオノメ。
そのうち治るからいっか。
ヒール履くから仕方ないか。。。
なんて放置していませんか？
放置していたら治った！
なんていう靴ズレなんかはあるかと思うんですが^^;
いつも同じ場所に出来るタコやウオノメが
自然治癒したという方は
あまりいらっしゃらないんじゃないかなー。
と思います^^;
なぜかというと
「いつの間にかできる」のにも
ちゃんとした原因があるからなんです。
その原因とは
足の構造に問題がある
ということ。
いくらヒールを履いていたとしても
足の構造が健康な状態であればタコや魚の目はできないんですよ(^^)/
一日中ヒールを履いて足が疲れたら
硬くなったふくらはぎの筋肉をほくじてあげてくださいね♡
その日の疲れはその日のうちに！がポイントです。
タコやウオノメはヒールを履かない人にも出来ますが、
無い状態が健康です(^^)/
偏平足は足底べったり全体に角質がついてるからタコに気づきにくいことも^^;
思い返せば子供の頃、若い頃には
タコ、ウオノメなんて
無かったんじゃないかなー
今現在、タコやウオノメに悩んでいるということは、、、
長い月日をかけながら
足のバランスが崩れてきている
というサインではないでしょうか。
足のバランスが崩れると、やがて
・扁平足や外反母趾
・ひざ痛や腰痛
に繋がっていくこともあるんですよ！
膝や腰が痛いからといって病院や整体に行くけど
一時的に回復してはまた繰り返すという経験はありませんか？
それは
根本的な問題が解決していないから繰り返してしまうということではないでしょうか。
そんな時は
土台である足のバランスを見直す時かも知れません
タコやウオノメ、扁平足や外反母趾など
何らかしらの症状が足裏に出ているのにも関わらず、何もしなければ少しずつ時間をかけて膝や股関節の痛み、腰痛や肩こりに悩まされる。
という方も少なくありません(´;ω;｀)
足のバランスにとても大事なアーチ構造の低下は
明日、明後日良くなる
というものではないですが、、、
正しいケアで良くなっていきます(^^)/
まずは自分の足が今、どんな状態なのかを知ることができれば改善すべきポイントもわかりやすいですね♪
ひとりひとりに対応したケアで
改善のために何をするべきなのかをアドバイスさせていただいております♡
痛みがある、不快感が続いてらっしゃるのなら
まずは足の状態を知ることら始めませんか？