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炎天下の部活での暑さ対策で持たせるもの
中1娘は陸上部なんですけど
暑かろうと寒かろうと雨だろうと
大会があります
私も高校の時陸上部の時陸上部だったんだけど
延期になったことがない😳
真夏の暑い時も走らないといけないので
暑さ対策は大事よね🥺
食べ物や飲み物などは毎回何かしらの忘れ物があるので
(原因は私)
事前に予行練習してみました笑
クーラーボックスにいれるもの
クーラーボックスはコールマンのテイク6
赤や青しかないと思ってたけど
こんなにシックなカラーもあるのはありがたい✨
保冷剤はロゴスの緑がおすすめよー！
スープジャーに補食を入れていくぅ
業務スーパーのこれ美味しいよ！
半解凍くらいで冷凍フルーツなどと一緒に
3〜4個入れてます
スープジャーはこれ
5時間経っても
ずっと冷たいまま溶けてないし
食洗機okなのもありがたい🥹
スープジャーとおにぎり(2〜3個)を入れたら
ここで事件発生！
保冷剤を1番上に置くとフタがしまらなーい！
ということで保冷剤は立てて置きます
鉄飴と塩分チャージ
おかず(サラダチキン)
ゼリー飲料
陸上部って個人種目でみんなで揃って
ご飯を食べるってことがなくて
しかも食事も競技3時間前までに食べ終わらせる
だからちょこちょこつまめるものをたくさん入れてます
あとは
・ようかん
・小さいゼリー
・ウェットティッシュ
・ゴミ袋
暑さ対策グッズ
炎天下で応援もあるので
首などを冷やせるものを！
これ知ってる？
氷とお水を入れて蓋を閉めたら
首元めちゃくちゃ冷たい！！
お水入れて冷凍庫で凍らせることも出来るみたいよ！
凍らせた飲み物と(これは麦茶)
部活生だいたい持ってた氷のう
これは部活道具と一緒にリュックに入れてます！
やっぱり9時間保冷ケースは大事！
屋外に9時間放置でもこんなに凍ってるから
これも持たせます！！
やっぱり荷物は多くなってしまうけど
なくて困るより多めに持たせた方が安心よね🥹
買ってよかったモノ
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