「ときめくことを見つけると言われても、なかなか見つからない」
「どんなことにときめけばいいの?」
そんなあなたには、
毎日の「ときめきルーティン」を作ることを
オススメします。
たとえば、
朝起きたらまず窓を開けて、
大きく深呼吸する。
朝ごはん後に、
気分に合わせたハーブティーやお茶を淹れる。
家事が終わったら、
ペットのメダカのゆれる前ビレを眺めて
ホッとする。
夜、おふとんの中で、
「今日ときめいたこと」に感謝して眠りにつく。
ちょっとしたこと、
何か一つでいいんです。
ポイントは、
“いつもしている作業の後”にくっつけて、
流れでできることを習慣にすること。
「私は、これさえすればゴキゲンでいられる」
というルーティンを一つ持つだけで、
1日のときめき度がパチっと急上昇します。
忙しいとき、時間がないときこそ、
自分を労る「ときめきルーティン」作り。
ぜひお試しください！
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「小さな雑貨は大好きで
こだわってときめくモノを買うのですが、
それ以外の興味のないカテゴリーは
適当に買っている気がします。
こんまりさんの家の中は、
ときめくモノしかないのですか？」
こんなご質問をいただきました。
いえいえ。
もちろん私も、カテゴリーによって
ときめきの強さはまったく違います。
例えば電池や工具類。
こうしたモノに関しては
そこまでときめきを追い求めていません。
必要なときに必要な分だけあって、
役に立ってくれてありがたいなぁ、という熱量です。
“ときめきのこだわり力”を
どのカテゴリーに使うかは、
自分で決めていいんです。
ただ、ひとつだけ
オススメがあって。
ときめかないモノだからこそ、
収納している状態にこだわってみること。
グチャっと入っているより、
きちんと揃っている方が気持ちいい。
モノ自体のときめきが少なくても、
できる範囲でときめくケースや木箱に入れてみる。
それだけで、不思議とそのモノへの
愛情が少しずつ宿ってくるんです。
全部に同じ熱量を注がなくていい。
ときめきのバランスを自分でとりながら、
自分らしい暮らしを作っていきましょう！
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ときめく人生のお供に欠かせないのが、
「ときめきスクラップブック」。
住みたい家、
あこがれの人、
いつか行きたい国、
インテリアがかわいいカフェ、
ふわもこの子猫......。
ときめく写真やイラストを
とにかく集めて、ペタペタ貼って。
「こんなおうちに住みたい」
「こんな自分になりたい」
妄想しながら作業するのも、至福のひととき。
もしもまだ、
「ときめきスクラップブック」を作ったことがなければ、
この機会にぜひチャレンジしてみてください。
大切なのは、
ときめいた写真を決して逃さないこと。
美容室で読んだ雑誌に
ときめく写真を見つけたら即メモ。
あらためて本屋さんに買いに走る。
スマホに保存したままの写真を
あえてプリントアウトして、
ていねいに切り抜きしてみる。
それくらいの本気度で集めてよいのです。
ちなみに私が過去に作った
「妄想ときめきスクラップブック」、
かなりの確率で実現しています☺️
スクラップブック、作ったことありますか？
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