「妬み」を断捨離した結果

 

 

 

 

 

 

 

 

散々悩んだ挙句にやっと気づき

 

 

 

妬んで悩む時間を

断捨離しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分以外の人生って

 

SNSだろうがリアルな知り合いだろうが

 

断片的にしか知り得ない。

 

見えない部分は

 

自分の頭の中で「いい風に」補填される。

 

 

 

 

 

 

 

だから最近は、

 

他人の人生は

 

エンターテイメントと同じと思っている。

 

 

 

 

 

 

きらきらブログは素敵な設定の小説、

 

インスタグラムは美しい写真集、

 

他人の羨ましい人生はテレビドラマ。

 

 

 

 

 

 

 

自分の人生以外は

 

全て素敵な映画と同じ。

 

 

 

 

 

そう解釈すれば妬ましいことはない。

 

だって「ローマの休日」を観て

 

オードリーみたいな人生に何故なれない！？

 

って嫉妬は湧いてこない。

 

 

 

 

 

「映画だから」と思って観ているから

 

素直に憧れられる。

 

 

 

 

他人の成功も喜べるし

 

凄いね！素敵だね！良かったね！

 

と自然に思えるようになった。

 

芸能人でもリアルな知り合いでも

 

その人の素晴らしい部分

 

尊敬できる部分ばかり探すようになった。

 

 

 

 

 

 

自分もそれが欲しいから

 

自分も出来るようになりたいから

 

ヒントを分けてもらいたいと

 

素直に学びたいとだけ思うようになった。

 

以前と真逆で建設的だと思う。

 

 

 

 

 

 

他人の人生は歩めない、

 

だって映画には入れないから。

 

そう思うことで

 

同時に

 

自分の人生に

集中出来るようになった。

 

 

 

 

いっぱい服は持ってないけど

 

毎日お気に入りを着ている。

 

 

 

 

 

子に習い事させてないけど

 

健康で元気で良く食べてくれる。

 

 

 

 

 

収入不安定かもしれないけど

 

仲良しで家族の絆は固い。

 

 

 

 

 

食費はあまりかけられないけど

 

毎日美味しいご飯が食べられている。

 

 

 

 

 

 

他人と比べなければ

 

劣っているもの

 

なんて見つからない。

 

 

 

 

 

筋金入りのコミュ障ですし

 

持病も治らないし

 

ここには書けない色々もあったり

 

順風満帆とはいきませんが

 

 

 

 

 

自分の人生しか見てないので

 

いかにより良くするか

楽しくするか

 

考えるのが忙しくて

他人を妬む時間がない。

 

 

 

 

自分の人生謳歌してます。

 

 

 

これは他人はどうでもいいとか

 

自分さえ良ければ

 

という意味ではありません。

 

 

 

 

 

ただの

 

「後ろ向きな自分」との戦い方の話。

 

もちろんそれでもたまに

 

妬みはひょっこり顔を出すことがありますが

 

そういうときは見ない、聞かない。

 

 

 

 

 

 

こんなにドロドロしてたなんて

 

そりゃー肌荒れするわ  笑

 

 

 

 

 

足りないものは数えない。

 

足るを知る

と幸せになれる。

 

 

 

 

「妬み」という

 

要らない感情を断捨離したら

 

自分の中に

 

「自信」と「余裕」

 

が入ってきました。

 

 

 

 

 

 

卵焼きが上手に焼けた！

 

 

 

スーパーの駐車場、いいとこ空いてた！

 

 

 

雨降ってきたけど

 

洗濯もの取り込んであるから大丈夫！

 

 

 

 

 

楽しいことありすぎて

数えきれない。

 

 

毎日幸せです

 

 

 

 

 

 

 

 

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