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ただ今１ヶ月間の買い物と
リアルな献立をご紹介しております
食費の予算は3万円
食費の細かなルールは→こちら
1日目〜7日目の献立まとめは→こちら
献立12日目
お昼
全粒粉で朝からパンを焼きました。
リーズナブルですが美味しく焼けました
↓
鶏ハムを仕込んであると
アレンジ豊富で助かります！
他はキュウリとミニトマトだけの
サンドイッチが、ボリューミーに
パパの分が無くなりましたw
記事を書かせていただいている
ESSE onlineさんにて、
以前誌面でご紹介いただいた内容を
まとめていただきました！
我が家に欠かせない鶏胸肉と豚コマアレンジ。
ぜひご覧いただければと思います
↓↓↓
そして、夕飯
大根サラダ、きのこスープ。
冷凍してあった合挽き肉、少し少ない。
というわけで野菜でかさまし
ブロッコリーの芯を刻んでタネに混ぜる。
電子レンジ圧力鍋の中に煮込みソースをつくり
そこにタネと面取りした人参をイン。
レンジでハンバーグに火を通す。
最後はグラタン皿に乗せて
チーズ、ブロッコリー、人参を飾って
オーブンで焼き目を付けて完成！
ごろっとまん丸な形が
ボリュームを強調
こんなに手間がかかってそうに見えるのに、
電子レンジ圧力鍋で超時短
煮込みハンバーグは夕飯が面倒なときの
我が家のお助けメニューです！
圧力鍋はマイヤーのものです。
↓
この日は買い物なし、
今月の合計は
¥17,335
残り19日間の予算
¥12,665
さて、次は何作ろうかな〜
私のお小遣いはこちらのポイントで捻出！
現金に換金できるのが嬉しい♪
↓
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