心と身体の緊張を緩め「自分らしさ」を取り戻そう！
こんにちは！
反射の統合ワーカー・アクセサリー作家
Comoco なおみ. です
前回の記事で
ずっと気になってたけど
時間がないから後回しにしていたことをやっている
と、書きました
前回の記事はコチラ
実際に何をやっているのかというと
お掃除・片付け・料理、など
いつもしないところ
いつかちゃんと掃除したい、片づけたいと
思っていたところに着手
トイレ・洗面台の棚・洗濯機
引出しの前の謎の物置
ダイニングテーブル横の謎の物置、等々
うちは謎が多すぎる
まだまだ途中なのですが
ピカピカの鏡や
チリ一つ落ちていない床は
本当に気持ちいい
梅雨前にやっておこうと
重い腰をあげてやってみたら
気持ちいいし、気分も上がる
今日はお天気がいいので
お布団干したり
ラグ等の大物を洗濯
そして最近
夕食は買ってきたお惣菜で済ませることが
多くなっていたの
ちゃんと食材を買ってきて
また料理を始めてみた
買ってきたモノより
つくった方が美味しい
いや、買ってきたものでも
美味しいモノはたくさんあるのだが
そんなに手の込んだものはつくれないけど
何が入っているのかが分かるのは安心でもある
季節の梅しごともやってよかった
こうやって
いつもより丁寧な生活を心がける
ちょっとずつでいい
ハードルは下げたほうが長続きする
そうすると
モヤモヤが少しクリアになっていく
こころが少しずつ満たされていく
長かった暗いトンネル
出口はすぐそこ、かもね
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